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昨日比+0.8 目標体重まで3.0ｷﾛ 昨日は夜更かししてテニス観ながら、ずーっと食べてました、…
昨日比+1.0 目標体重まで2.2ｷﾛ いったりきたり・・・ お正月、といえば初売りですが、物が…
温泉で1泊して、昨日帰宅しました 一番近い麓のコンビニまで車で15分くらいかかるでしょうか …
昨日比+0.6 目標まで1.6ｷﾛ 昨日夕方になってもあまりお腹が空かなくて、いつもだったら 晩は…
昨日比-0.6 目標まで1.0ｷﾛ 年末、仕事も休みで誘惑も多い中、ぼちぼちの体重ではないですか …
昨日比-0.2 目標まで1.6ｷﾛ おせちメニュー覚書 仕出しのお重 これがメイン ローストビ…
昨日比0 目標まで1.8ｷﾛ 応募書類を郵送した会社から面接の連絡があり、少しほっとしています 面接は来年、日にちも決まり、一安心 連絡なしだと、年末年始ずっとソワソワするところでした 今年は初めておせちを買うことにしました 2段重で3万円、ちょっと我が家にしては贅沢品 でも準備の買い物がなくて、ラクチン！すごくいい！ 少し自分でも作るつもりですが、それでも買い物の量が全然違う 後は大晦日用のお蕎麦を30日に買うくらいかなぁ
昨日比-0.6 目標まで1.8ｷﾛ 年内の出勤は昨日で終わりました 来年1月末までお世話にある予定…
昨日比+0.4 目標まで2.4ｷﾛ またこの辺の体重に戻ってきてしまいました 残念だけど、しょうが…
昨日比－0.2 目標まで2.0ｷﾛ
昨日比＋1.0 目標まで2.2キロ うーん・・・反省です いろいろストレスで・・・ まぁ、また調…
昨日比－0.2 目標まで0.8ｷﾛ 昨日は少しだけ寝坊して、お昼からはハローワークへ 2月からの仕…
昨日比0 目標まで1.0キロ 増えてなかった！ でも、ここ2日、スクワットメニューを サボってや…
昨日比＋0.2 目標まで1.0キロ 今日は晩御飯にすきやきをたらふく食べてしまいました 野菜ときのこ→こんにゃく→お肉、だけにするつもりが、ついうどんへ箸をのばしてしまい、もう止まりませんでした・・・疲れた体に炭水化物が沁みるわ・・・ 実はお昼に、あの、ダブルチョコクロワッサン食べてしまったので 夜は野菜スープだけにするつもりだったのに 明日きっと増えてる、あぁ・・・ でもまた明日から気をつけます 目標体重になれる日はくるのかなぁ 仕事は毎日相変わらずの残業3時間、今週
