心配性が爆発しそうでそわそわしてる

タイトルのままですが、ここ数日、心配性が爆破寸前で毎日そわそわしてます。

物理的にちょっと忙しいのと、考えなきゃいけないことと、考えなくてもいいのに勝手に心配してることで頭の中がてんてこ舞いである。

とりあえず “勝手に心配してる” の部分だけでも頭から追い払いたい。

心配事の８割くらいは、きっと自分で作り出した取り越し苦労で、本当に心配すべきことって多分そんなに多くない。それなのに、一度気になり始めるとなかなか頭から離れないから厄介である。

基本的には考えてもどうにもならないことは考え過ぎないで当たって砕けてみようと思ってはいるけど、あまりに未知のことだと当たるのも心配になる。

とりあえず、今週を乗り切れば週末には時間を作れるはず。あと１日そわそわをやり過ごして、週末には心も体も立て直したい。。。