私って継続力ないのかなあ ～人材と人間関係～
実は、むかしっから飽き性なことが悩みでした。
もはや飽き性ではなくて継続力のなさ・・・
みなさんはどうやって物事を継続していますか？
■甘え、言い訳
「目指せ-5kg！」なんて簡単に言うけどだいたい2kgで停滞かな・・・
ってパターンの人多いですよね？私はそうです。笑
毎日筋トレするぞー！とか、ウォーキングも半身浴もするぞー！とか、初日は意気込むもののだいたい３日坊主。
「今日は仕事遅くなったから」
「今日は雨だから」
「明日休みだし明日やろう」とか、
やらなくていい理由を並べて甘えるばかりの毎日。
結局「万年ダイエッター」なんて人もいるはずです。
■ダイエット成功
しかし、そんな私が-8kg成功しました！
その理由は、目標を変えたことです。
ウォーキングをするために外に出たいけど腰が重い、をなくすため「外に出るだけでよう」を毎日やりました。そのまま1時間行けるときもあれば、正直30分で引き返した日もあります。
だけど外にでることに意味があって、それが目標です。
ウォーキングは二の次なんです。
「外に出ることが目標」「ウォーキングは出来たらでＯＫ」この気持ちにするだけで毎日継続することができたし、いい結果をもたらすことができました。
（今はちょっと戻ってますが・・・ww）
■低い目標設定
結局、「実行へのハードルを低くすること」で、新しいことや難題にチャレンジするきかっけになるのではないでしょうか？
これってプライベートだけでなく仕事でも言えることですよね。
ちなみに、私がこのブログを約１年半も続けられた理由は、マガジンに特設コーナーを作ったからです。
「今日はセキュリティニュースなんて無理ぃ～～～」って日はカップラーメン載せて楽しんでいました(笑)
皆さんも何かを成し遂げようとするとき、小さな目標づくりをしていますか？「この会社に入りたい！」→「小さい会社の合格いっぱいもらって練習するぞ！」ってかんじでもいいと思います。
達成への近道にもなるかもしれないので、ぜひ試してみてくださいね☆
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