自分のご機嫌を取る方法～人材と人間関係～
こんにちは！今日はサブテーマでお送りしていきます^^
前回の記事では私の自己紹介を兼ねた記事をUPしました。
今日は、ちょうど職場で悩んでるよーって人とか
もう5月病だわ～って人とかに向けた記事を書きたいなと・・・
タイトルは「自分のご機嫌を取る方法」でいきましょう！
【目次】
・合わない人の定義
・パンクした話
・自分のご機嫌を取る方法
【合わない人の定義】
突然ですが「根はいい人なんだよ」って言葉、好きですか？
私は結構好きです(笑)
変わってるねって言われるくらいが面白いというか・・・
例えば、やたら自慢話する人（話してないで仕事しろよw）
ミュージカル？ってくらい毎度盛大なリアクションする人（うざいw）
やたら自己主張をしてくる人（ちょっと怖いw)とか。
でも、思いやりや温かみが垣間見えると「根はいい人」に感じませんか？
「自分本位の考えで常に楽しようとしていて、気を遣えない人」
「やってもらって当たり前だと思ってるんじゃないかと感じ取れる人」
私は、こんなタイプの人が合わないなーと感じます。
他人のことを思いやることってそんな簡単なことじゃないと思うんですよ。
でも一緒に働く仲間として、ちょっとずつお互いに想い合っていきたいですよね。
【パンクした話】
新卒のころ、1度パンクしてしまったことがあります。
人間関係と業務量と悩みを抱えていて・・・誰に相談していいかもわからず。そもそも、自分が一杯で溢れそうになっていることに気づけませんでした。
ただひたすら自暴自棄になってしまって、話しは右から左へ
「もういいや」「なんでもいい」って。
一度パンクした経験があるからこそ、解消の仕方も覚えたし限界の気づき方も分析することができました。自己分析の大切さ、ですね。
【自分のご機嫌を取る方法】
そんな経験があるならば立ち直る方法も習得しました！
ご機嫌取り、まじで大切。
自分の気分を上げるも下げるも自分次第なのです('ω')ノ
私が限界きてるなーと感じるポイントは、八つ当たりし始めたら。
同僚に強い言い方をしてしまったり、ガサツになってしまったり・・・
本当に申し訳ないです。
私のご機嫌取りの方法は、ちょっとサボることです(笑)
仕事中にトイレ行って5分寝るとか、家帰っても家事を何もやらないとか。
究極の方法は、週末にマック食べてお昼寝して最大の罪悪感を感じることw
だらしない事をした後はシャキッとしたくなる心理を利用したかんじですね！
みなさんは、自分のご機嫌取り方法ありますか？
どんな時に機嫌が悪くなって、どんなことで気分が上がるのか知るためには、自己分析をする必要があります。
自分の気持ちと向き合うことが一番大切ですね！
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