朝のフルーツジュース

最近始めた習慣

スロージューサーでコールドプレスジュースを作って飲むこと

基本朝、時間が作れなかった日は帰宅後

最近は甘夏、グレープフルーツ、いちご、プラム、パイナップル、スイカ、ケールを搾った

柑橘系がお気に入り

そのまま食べたくなるけれど
食べた方がいいかなと思う時もあるけれど
まあその辺はどちらがいいかよくわからない

ただ、ビタミンとかをすぐに吸収できると思い込みながら飲んでいる