ハートフル魔法の言葉『ありがとう』で、言葉には魔法があること紹介しました。 🔗『ありがとう』の記事はこちら🪄︎︎◝✩ ハートフルとは、Heartwarming（ﾊｰﾄｳｫｰﾐﾝｸﾞ） ✧心あたたまる ✧愛に満ちている ✧癒やされるような ✧心が歓びに溢れる ✧真心のこもった ✧優しい気分になる 心情のことをいいます。 ✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ここでは、今日から簡単にできる、ハートフルに生きるコツを紹介します。 ✧毎日3ついいことを書く その日の
魔法の言葉『ありがとう』をたくさん伝えて、 ハートフル（Heartwarming）に生きると... 心にも身体にも環境にも素敵で最高な効果があるってこと、知ってる？ ここでは、『ありがとう』をたくさん伝えることで、どんな効果をゲットできるかを紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 心理的効能: ポジティブ感情、楽天性や幸福感の高まりなど。 身体的な効能: 免疫力の向上、痛
私たちの住む地球は位置的に太陽の影響をとても受けています。 活動的な時間に、たくさんのエネルギーを届けてくれる太陽の光。 そう、太陽の光には素敵な効果がたくさん！ 朝起きて、太陽の光と浴びると自然の流れと調和し、やる気や行動するエネルギーや生命力が溢れてきます。 また、太陽のエネルギーは浄化の力も強いので、 ツイてないなぁと思う時、なんとなくタイミングが悪いと思う時、いい変化が欲しい時は、 両手いっぱい広げて太陽の光を浴びながら深呼吸してみましょう！ 身体中に太陽の光を浴
下弦の月とは... 🌗地球からみると左半分が輝く半月の日。 地球と直角の位置にあり、深夜から朝にかけて昇ってくる。満月から新月へ、だんだんと欠けていき右半分が欠けていて左半分が見えている半月のこと。 🌗精神的なリセットの日。 下弦の月は終わりや完成を象徴するとされています。 浄化作用が高まっていくと言われる時期で、身体から余分なものや老廃物が排出されやすくなります。この時期にリラックスすることで、過去の出来事や感情をリセットし、新しい始まりに向けて心の準備を整えることがで
満月とは... 🌕地球から見て最も丸く明るい面がすべて見えている日。 月~地球~太陽が一直線で結べる位置関係になった時、地球から見て月に太陽の光が反射して円形に見えます。地球が月と太陽に挟まれている位置関係なので地球は月からも太陽からもエネルギーを受けています。 🌕満月は月の形の中で最も明るく、晴れの日だと一晩中見ることができます。あいにくのお天気で目には見えなくても、月は毎夜私たちを照らしてくれています。 日の入りごろなら東の空、真夜中なら南の空を見上げてお月様のエネル
上弦の月とは... 🌓地球からみると右半分が輝く半月の日。 地球と直角の位置にあり、昼頃に昇ってくる。新月から満月へ、だんだんと満ちていき左半分が欠けていて右半分が見えている半月のこと。 🌓創造的なエネルギーが発揮される日。 ものごとを始めるのに適しています。上弦の時期は吸収、浸透しやすい時期なので学びを深めるのにも適した時期。 🌓上弦の月のケア お月様がだんだんと満ちてくる時期なので、身体が栄養を吸収しやすくなります。 心身の隅々まで行き渡るような深い呼吸や、肌なじみ
新月とは... 🌑地球から月がみえない日。 地球~月~太陽が一直線で結べる位置関係になった時。地球と太陽の間に月があるので、太陽の反射が見えない状態。 🌑月の満ち欠けリセットの日。 エネルギーのリセット日でもあるので、新しいことを始めたり、目標を立てたり、願い事をするのに適した日。情報取集をしたり、身体づくりをしたりなどの準備期間に適した時期。 ※新月がどの星座と重なるかによって叶えやすい願いが変わります。 🌑新月のケア 新月は満月と違いエネルギーが放出されている時期。
月の満ちけとは... 地球と月、太陽の位置関係によって 変わる月の表情のこと。 地球~月~太陽「新月」 月~地球~太陽「満月」 月の満ち欠けメソッドでお馴染みの 〇〇座 新月/満月の〇〇座とは、 新月/満月が、どの星座の位置にいるかを指します。 新月や満月が滞在している星座の特性は、宇宙からのラブレター。私たちが、より幸せな未来を創るヒントやきっかけとなるのです。 あなたは、自分の『月星座』を知っていますか？ 自分がこの地球に生まれた日、生まれた時間に月がどの星座にいたか
〜身体と心が喜ぶ食べ物〜 新月や満月の日に、 エビやカニなどの甲殻類、貝類（月の満ち欠けが生殖に関係あり） キャベツ、キュウリ、カリフラワー、ブロッコリー、レタス、カボチャ(水分の多い野菜) 卵、チーズ、ヨーグルト、豆腐やレモン、メロン、ココナッツ、マンゴー、パパイヤなど。 これらの食材を食べると気分を和らげ、滋養効果が高いと言われています。 (栄養学的＜精神的な意味) · · • • • ✤ • • • · · 🌑新月 新月から上弦の月にかけては、新月の日に最大限引き
〜心と身体のケア〜 🌑新月 新月の時期は、『浄化・リセット・再生』を意識したケアが大切です。 排出の時期でもあるので水分量の不足に注意。 保湿力の高いパックをしたり、ビタミンやミネラルが多く含まれたドリンクで身体の中をしっかり潤して、リンパマッサージやエクササイズでデトックスも効果的に行いましょう。 · · • • • ✤ • • • · · 🌓上弦の時期 上弦の時期は、『吸収・浸透』を意識ケアが大切です。心身の隅々まで行き渡るような深い呼吸や、肌なじみの良いミストやパ
〜心と身体の感じ方〜 🌑新月 神経が敏感になりやすい時期。 満月に向かって、少しずつ進んでいくスタートの時なので、情報取集をしたり、身体づくりをしたりなどの準備期間に適した時期になります。 · · • • • ✤ • • • · · 🌓上弦の時期 創造的なエネルギーが発揮されるので、ものごとを始めるのに適した時期。だんだんと満ちてくる時期でもあるので、身体が栄養を吸収しやすくなります。新月や満月に比べると月の引力は弱いからこそ、神経が休まり、落ち着いて判断・行動ができる
海月's room☾ では... 新月と満月の前日に、月が滞在している星座の特性を用いて、私たちの心と身体が豊かになる宇宙からのメッセージ『月の満ち欠けメソッド』を公式LINEからお届け💌 ✨ ここでは『月の満ち欠けメソッド』の読み方について簡単にご説明します。↓↓↓ 宇宙からのメッセージを参考に、お月様のエネルギーをキャッチして明日の活力になるように自分を癒やす日をつくってくださいね🍀 LINE登録はこちら🪄︎︎◝✩ 🔗【 海月's room☾ଳଳଳ 】⇇
海月（クラゲ）には『見る人を幸せな気持ちにしてくれる』ヒーリング作用があり、様々な環境下で傷ついた心や疲れた心をもとの状態に戻してくれます。ଳଳଳ また自由に漂っている姿には【魂の解放】という意味もあります。 さて、海月's roomとは... 私たちが透明感のある海月のように、時の流れに身を任せて、ゆらゆらと海の中を漂う姿をイメージして、シンプルに生きる。 そして、過去の傷や過ちを癒やし、自分を愛する力を育てて、魂の解放に繋がることに気が付けたら最高だね。をコンセプトに
