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昼休みは、価値観をアップデートする時間。

昼休みはお散歩をする。

初めは接客業からオフィスワークになり、運動不足を恐れたことがきっかけだった。

お散歩をする時はVoicyを聴く。この時間が凄くお気に入りになった。

オフィスでじっとスマホをいじるよりも気持ちがスカッとする。

自由気ままに、自然を眺めながら色んな人の考えや価値観を聞く。たまに甘いものやカフェオレを飲む。

毎日30分、価値観をアップデートするお散歩。

#昼休みの過ごしかた

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