ダイエット開始から6週間〜やる気消滅の危機〜

こんにちは。
タイトルにもあるように、現在ダイエットのやる気が消滅しております。
写真や数値で成果が見られないことが原因と思われます。
そんな簡単に変わるものではないとわかってはいるものの、１番ダイエットのモチベーションとなるのは、「変化」だと思います。
とりあえず、やる気がなくても、継続だけしていくしかありませんね、、

今週の運動

日曜日:中国式腹筋50回　10分間のHIIT 室内ランニング10分　ニートゥーエルボー20回　腰回し100回
月曜日:ニートゥーエルボー20回
火曜日:ヒップリフト10回　背筋10回　ニートゥーエルボー50回　EMOM20分
水曜日:10分間のHIIT
木曜日:だるめす4分
金曜日:ニートゥーエルボー20回×2 スクワット10回×2
土曜日:肩甲骨よせ30回　ニートゥーチェスト10回3セット　足パカ20回

こうやってみると、木曜日からやる気がなくなっていることがわかりますね。
そう考えると、わたしのやる気が消滅したのは、ここ2、3日のことだから、またすぐ戻れるかな。
逆に戻るなら今しかない！（笑）

今週の体重

※2023年2月24日時点(開始時比)
身長　155cm
体重　54.5kg(-1.1kg)
体脂肪率 25.8%(-1.4%)
ウエスト 69.5cm(-4cm)
腹囲　84cm(-3cm)

体重は先週よりも増えました。泣
腹囲も増え……泣
暗くなっても仕方ないので、良かったところを見ます！
実は、手帳に「2月中にウエスト60センチ台になる！」と書いていたのですが、今週ついに69.5cmに！！
息の吸い具合程度の誤差の範囲内ではあるものの、一応目標達成！
嬉しい〜。
無駄じゃなかった。
1年後の今ごろは別人になっていると信じて、運動頑張ります。
先日、夫から1年前の写真を見せられ唖然としました。
三女出産直前で、体重70キロオーバー。
ごろりと寝転んでいる姿は、トドのようでした。
首がなく、客観的にみて相当デカいやつでした。
1年経って、かろうじてデブおばさんぐらいにはなってきたので、この調子で細ギャルママを目指したいと思います。

まとめ

今週はやる気出ず、この記事を書くまではテンション低かったですが、書いているとだんだんやる気が湧いてきました。
この記事を書いている間にも、過去のダイエット記事にスキが届きました。
本当にありがとうございます。
スキが励みになります！