30歳超えると、なんもしてないのに、太るのかな
こんにちは。
最近の悩みはタイトルの通りです。
食べる量は、以前と変わらないのに、びっくりするくらい体重増えてます。
なんなら1ヶ月前から、カーブスはじめたのに。
代謝落ちまくってるんでしょうね。
運動は効果が出るのに、時間がかかることは、わかってるので、続けていきますよ、、
カーブスやってても太るんだから、やらなかったらどんだけ太るんだ、、恐ろしい。
悩みは、腹肉と二重アゴです。
昨日気まぐれで二重アゴ解消する体操したら、首の前がめちゃ筋肉痛。
効果あるといいけど。
最近太