かつてプロテイン生活をしてて思ったこと
最近、プロテインについて質問された。
そういうわけで、未開封プロテインパウダーを人に譲りました。
ちなみに、これ。
なぜプロテイン生活をやめたのかといえば、
血液検査をした結果、医者からプロテイン数値高い方だと言われたから。
確かに、プロテイン数値が平均より高かった。
通常数値より高い上に、プロテインは体内に維持する方が
難しいはずなんだと。
本当に?って疑ってしまったのは、本来心配すべきであろう
コレステロール値などが平均より結構低いってこと。
つまり、運動不足で筋トレ