川サウナにハマった１年後

こんにちは😊
癒やしのNeo SAUNAです！

しばらく大雨で川が増水してましたが
梅雨明けしましたー☀

いよいよ夏本番、川サウナに絶好の季節ですね☺️

私はちょうど1年前に川サウナというものを教えていただきました。

それまではただ川に行って椅子に座ってボーッとするだけでしたが冬は寒くて全然居れない。
夏も暑くて熱中症になっちゃう感じでした。

しかし、サウナをすると夏は川に入って外気温が爽やかに感じるし、冬は寒くてもサウナで温まれるしでずっと自然の中に居られて最高でした！

そもそも私はサウナというものが苦手でした。
他人と同じ汗だくの空間、閉塞感があり熱くて息苦しい…耐えられない
そんな風に思ってた私がなぜ川サウナにどハマりしたのか？

サウナに入ると自律神経が整うらしい
銭湯のサウナが苦手なら川サウナはどう？
自然が好きで川が好きなら合うんじゃない。

いや〜そもそも自律神経乱れやすいのに
あえて乱すのはリスキーでしょって
正直、最初はそう思いました。

でも、せっかくオススメしてもらったので試しに行ってみたんです。

結果、めっちゃ良かったです✨

テントサウナの中はプライベートで貸切
熱いけど、思ったより熱くなかったです。
森林浴も出来て快適でした。

ただ、テントは貸切でもすぐ近くに他のグループがいて話し声が騒がしいのと目の前でバシャバシャ川に飛び込まれるのが落ち着きませんでした。

そこで、いつも行ってた山奥の誰もいない静かな場所で川サウナをやってみようとなりました。

コレがめちゃくちゃ良かったんです！

人の声がしない、川の音と鳥のさえずりだけ
こんなに素晴らしい体験が出来るなんて
教えていただき感謝です！！

この体験をまだしたことがない人にぜひ味わってほしいと思い、1年経った今は貸切プライベートで静かで落ち着ける川サウナの案内をしています。

あえて自律神経を乱すのはリスキーだと思ってましたが、逆に自律神経が活性化し、自然の中でリラックスして自律神経のバランスが整うのでどんどん調子が良くなっていきました😊

【自律神経を整える】ことは皆するけど
【自律神経を鍛える】ってあんまりしないですよね？

試す価値アリです！

【岐阜の大自然で自律神経を整える】
  癒やしのNeo SAUNA

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