やる気・集中力を高める3つのスキーム(その1:肉体編)
・やる気が出ない
・モチベーションが上がらない
・集中力が続かない
ストレスの原因であふれる現代社会に生きていれば、
誰だってこんなときがありますよね?
そういう時間も、心身の健康を保つために
必要であることは間違いありません。
でも、もしそんな気持ちのまま、
長い時間を過ごすようなことになったら問題ですよね。
時間がもったいないですし、
収入を増やすこともできません。
では、やる気・モチベーションを維持し、
集中して作業に取り組むためには、
何が必要なのでしょう