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やる気・集中力を高める3つのスキーム(その3:環境編)
やる気・集中力を高める3つのスキーム(その1:肉体編)
上記のノートで、
やる気・モチベーションを維持し、
集中して作業に取り組むためには、
『肉体』『思考』『環境』を整えるだけでいい
とお伝えしました。
このノートでは、
上記3つの要素のうち
『環境』
を整えるスキームをお伝えしていきます。
ようやく作業に取りかかったものの、
「すぐに飽きてしまう」「他のことに気を取られてしまう」
やる気・集中力を高める3つのスキーム(その2:思考編)
やる気・集中力を高める3つのスキーム(その1:肉体編)
上記のノートで、
やる気・モチベーションを維持し、
集中して作業に取り組むためには、
『肉体』『思考』『環境』を整えるだけでいい
とお伝えしました。
このノートでは、
上記3つの要素のうち
『思考』
を整えるスキームをお伝えしていきます。
私たちは、何かにつけて
「気分がのらない」と感じます。
そして、それを集中できない原因だ
やる気・集中力を高める3つのスキーム(その1:肉体編)
・やる気が出ない
・モチベーションが上がらない
・集中力が続かない
ストレスの原因であふれる現代社会に生きていれば、
誰だってこんなときがありますよね?
そういう時間も、心身の健康を保つために
必要であることは間違いありません。
でも、もしそんな気持ちのまま、
長い時間を過ごすようなことになったら問題ですよね。
時間がもったいないですし、
収入を増やすこともできません。
では、やる気・