【陰と陽】幸せな人生を送るためのポイント

みなさんは「陰と陽」を聞いたことがありますか？

この世の中は「陰と陽」「ネガティブとポジティブ」「善と悪」のように
対立したもので成り立っていると言われています。

どちらが良い悪いのではなく、バランスが大切です。
ポイントを知って、ストレスフルな人生を送っていきましょう！

性格の「陰と陽」

漢字だけを見ると「陰」のイメージは、う～ん。というあまりいい印象を受けないような感じがしますが、どちらにもメリットとデメリットがあります。

陰の気が強い人

控えめでおとなしい印象。
あまり感情を表に出すことがない。
行動する前にしっかりと考えて計画を立てるタイプ。

陰の気が強すぎると、消極的で落ち込みやすくなります。
神経質で「病は気から」の状態になりがちになってしまいます。

陽の気が強い人

いつも明るくポジティブで楽観的なタイプ。
とても行動的でエネルギッシュです。

陽の気が強すぎると協調性に欠け、自己中心的になりがちです。
積極的だけど深みがない人という印象を持たれてしまうことがあります。
感情の浮き沈みが激しくイライラする傾向が強くなってしまいます。

幸せ体質になれる考え方

考え方が偏ることなく真ん中の状態でいること、これを「中庸（ちゅうよう）」と言います。
これこそが幸せになるための気のバランスです！
この状態でいると、臨機応変に柔軟な対応をすることができ、常に平常心でいることができます。
精神的にもストレスが溜まりにくい状態と言えます。

あなたは、「陰と陽」のどちらの気が強いでしょうか？
現代は、ニュースやSNS、人間関係など、何かとストレスが多くなりがちですよね。
そんな時は、陰の気が強くなっているので、
陽の気を取り込んで幸せ体質を作っていきましょう。

幸せ体質を作るポイント

行動編

・軽い運動やストレッチをする。
・トイレ掃除、玄関の掃除をする。
・花や素敵な女性に向かって「綺麗だね」と声をかける。

食事編

・甘いもの、アルコール、塩辛いものを控える。
・自分の好きな料理を作ってみる。

お金編

・お金は貯めるだけではなく喜んで使うことで、お金が回り、また自分のもとへとやってくる。
・感謝と喜びの気持ちで使っていく。

まとめ

あなたはどちらの気が多いなと感じましたか？
「陰と陽」のバランスが取れていると、運がいいかも？ついてるぞ！
と思うことが増えていきます。
自分自身の身体や心と向き合って、ストレスのない幸せな人生を送っていきましょう。