80項目の「価値観リスト」を眺めて見たら……！？

「価値観」というものに向き合って数日！
定義や説明がいかに難しいものか、
に直面しています！

ちょっと調べただけでも
無限に想像が膨らみ深みも増します。
だからこそ、
整理するのが難しいということ。

でも、こういうの考えるのって、
とっても興味深くて面白いのです😊

考えてきた軌跡はこちらの記事から良ければごゆるりとお楽しみくださいね♪　↓↓↓

そもそものきっかけは、私自身が以前に、『価値観リスト』というものを作って見たことでした。

「価値観リスト」というものをご存じでしょうか？数年前にメンタリストDaiGoさんが紹介されていたワークです。

（こちらのサイトが読みやすくまとまっていたので、参考にさせていただいています。↓）

自分を知るための80の価値観リスト

今日のところはその、80の項目を紹介します。本来はこれに点数を付けたり、順位付けしたりするのですが、今日はザッと目を通してみて、「自分がどれを大切に思っているか」だけをシンプルに見てみましょう！

８０という数は多いと思いますが、実際、ピンとこないものは目にも止まらないはずです。スルーしちゃいます。逆に、気になるもの、大事なものは目に・心に飛び込んでくると思うのです。

そんな、ラフな感じで見て見ましょう♪

1　受容：ありのままの自分を受け入れてもらう
2　正確：自分の意見や信念正しく伝える
3　達成：なにか重要なことを達成する
4　冒険：新しくてワクワクする体験をする
5　魅力：身体的な魅力を保つ
6　権威：他者に対して責任を持って指導する
7　自治：人まかせにしないで自分で決める
8　美的：身のまわりの美しいものを味わう
9　庇護：他者のめんどうをみる
10　挑戦：難しい仕事や問題に取り組む
11　変化：変化に富んだバラエティ豊かな人生を送る
12　快適：喜びに満ちた快適な人生を送る
13　誓約：絶対に破れない約束や近いを結ぶ
14　慈愛：他者を心配して助ける
15　貢献：世界の役に立つことをする
16　協調：他者と強力して何かをする
17　礼儀：他者に対して誠実で礼儀正しく接する
18　創造：新しくて斬新なアイデアを生む
19　信頼：信用があって頼れる人間になる
20　義務：自分の義務と責任を果たす
21　調和：周囲の環境と調和しながら生きる
22　興奮：スリルと刺激に満ちた人生を送る
23　貞節：パートナーにウソをつかず誠実に生きる
24　名声：有名になって存在を認めれる
25　家族：幸福で愛に満ちた家庭を作る
26　体力：丈夫で強い身体を保つ
27　柔軟：新たな環境にも簡単になじむ
28　許し：他人を許しながら生きる
29　友情：親密で助け合える友人を作る
30　愉楽：遊んで楽しむこと
31　寛大：自分の物を他人にあたえる
32　真実：自分が正しいと思うとおりに行動する
33　信教：自分を超えた存在の意思を考える
34　成長：変化と成長を維持する
35　健康：健やかで体調よく生きる
36　有益：他人の役に立つこと
37　正直：ウソをつかず正直に生きる
38　希望：ポジティブで楽観的に生きる
39　謙遜：地味で控えめに生きる
40　笑い：人生や世界のユーモラスな側面を見る

すでに「これ！」というもの、いくつかピックアップできそうでしたか？まだまだ、あと半分あります！

41　独立：他者に依存しないで生きる
42　勤勉：自分の仕事に一生懸命取り組む
43　平安：自分の内面の平和を維持する
44　親密：プライベートな体験を他人とシェアする
45　正義：すべての人を公平に扱う
46　知識：価値ある知識を学ぶ、または生み出す
47　余暇：自分の時間をリラックスして楽しむ
48　寵愛：親しい人から愛される
49　愛慕：誰かに愛をあたえる
50　熟達：いつもの仕事・作業に習熟する
51　現在：いまの瞬間に集中して生きる
52　適度：過剰を避けてほどよいところを探す
53　単婚：唯一の愛し合える相手を見つける
54　反抗：権威やルールに疑問を持って挑む
55　配慮：他人を心づかって世話すること
56　開放：新たな体験、発想、選択肢に心を開く
57　秩序：整理されて秩序のある人生を送る
58　情熱：なんらかの発想、活動、人々に深い感情を抱く
59　快楽：良い気分になること
60　人気：多くの人に好かれる
61　権力：他人をコントロールする
62　目的：人生の意味を方向性を定める
63　合理：理性と論理に従う
64　現実：現実的、実践的にふるまう
65　責任：責任をもって行動する
66　危険：リスクを取ってチャンスを手に入れる
67　恋愛：興奮して燃えるような恋をする
68　安全：安心感を得る
69　受諾：ありのままの自分を受け入れる
70　自制：自分の行動を自分でコントロールする
71　自尊：自分に自信を持つ
72　自知：自分について深い理解を持つ
73　献身：誰かに奉仕する
74　性愛：活動的で満足のいく性生活を送る
75　単純：シンプルでミニマルな暮らしをする
76　孤独：他人から離れて１人でいられる時間と空間を持つ
77　精神：精神的に成長し成熟する
78　安定：いつも一定して変化のない人生を送る
79　寛容：自分と違う存在を尊重して受け入れる
80　伝統：過去から受け継がれてきたパターンを尊重する

項目をパッと見て私が思ったのは、ひとつひとつがどう……という前に、「以前チェックした時と、確実に優先順位が変わっている！」という自覚です。

以前は確か2021年の年明けにチェックしたのですが、それから1年4ヶ月、私は確実に変化をしています。これはたぶん、どんな方も1年あれば変化があるのではないでしょうか？

価値観というものは、自分自身を表す傾向でもあると思うのですが、それって案外すぐに変化していくほど、流動性があるようです。自分でも気づかぬうちに自分が変わってしまっている。これはちょっと注意も必要で、時にしっかり意識しピントを合わせる時期を定期的に持たないとな、と感じました。

まだまだじっくり眺めて、今現在の自分が大切にしているものに向き合ってみたいと思います。ぜひ皆さまも、この８０項目の中から現在の自己を表すのに最適な項目を選んで見てくださいね！

内容についての詳細はまた明日、引き続きお話していきます。ということで、本日はこの辺で、また明日♪