2019.4.9 tue 怒りを鎮める

久しぶりに、迷惑な人に心乱された。
怒りで眠れなくなった。

そこで私は、自分がこれまで地道に研究を重ねてきた、HSP（highly sensitive person:神経が敏感すぎる人）でも心穏やかに過ごす方法についての、未発表論文（嘘）を読み直して考えてみた。

HSPが心乱された時の心の持ち方ベスト6

なるほど、2を適用すると、今の私は排卵日あとで若干ホルモンが乱れ始めているから、こんなに