『カボチャの蒸し煮』の作り方

カボチャは、どうやら単体で蒸し煮にするのが一番美味しい食べ方で
あるようです。
　
＊多重構造ナベを使用。
（１）小ナベに少しだけ底水をひき、洗って薄めの一口サイズに切った
　カボチャとカボチャの種とわたを加える。　しょうゆをちょっと足す。
（２）フタをして煮る。　カボチャに火が通ったら出来上がり。
　
あっという間にできますが、最近私はコレを主食代わりによく食べて
います。（すっごい美味しいから）
　
某スーパーのカボチャが美味しすぎるんですね。
　
いつまでこのターンが続くんだろう…。
　
ごはんちゃんと炊こうよ私…。
　
最近糖質を含んだものが、やたらと美味しく感じます。
筋トレをしているからでしょうか？　人体が、糖質を求めている感が
ハンパない。　ちゃんとさばける範囲においては、糖質を含んだものを
食べるのは決して悪ではないんですね。
　
糖質制限をして、糖質をさばけない体になってしまった人は、糖質を
含んだものを食べられないので辛いだろうな…と思いました。
　
「人体は糖質を食べるようにできてるんだって」と、最近よく思います。
　
でも食べすぎてもいけないし、難しいもんですね、糖質とのつき合い方って
いうものは…。
　
ちょっと、アルコールとの付き合い方にも近いものがあるのかもしれま
せん。　そんなことを思った。