早起きがしたい

今月は早起き習慣化を目標にした私ですが、全くできていないこあらです。

以前までは遅くても8時までには起きていたのに
今では10時に起きることもしばしば…

そろそろどうにかせんと…なのでここに書いて強制的にやります。
(あたかも早起きの効能でも書いていそうな感じですが、ただ私の願望が書いてあるだけです。

ー
朝のスケジュール

06：00 起床、着替える、水のむ、朝散歩

06：30 英語の勉強

07：00 朝ご飯

07：30 お抹茶

ー
寝る時間

23時に寝ます。


ー
起床の報告

前日にnoteを書き、06：10までに投稿する。
(思ったより難題かもしれない。)

※変更→Instagramにて起床報告投稿



まずは30日間やります。がんばるぞ。
(どなたか一緒にやりませんか？


こあら