睡眠時間の「有効利用」とマインドフルネス

　先日の記事でふれたタスク山積スケジュール崩壊生活についてだが、「週末にはなんとかしたい」と考えてはいたものの、残念ながら現状で進捗はようやく3分の2といったところである。まあ、日本社会基準の「激務」をやっている方々に比べればさして忙しいとはいえない程度ではあるのだが、ニー仏基準ではそれなりに多忙なので、最近はとうとう睡眠時間までタスク処理のために「利用」するようになってしまった。