こころが整うボディメイクの成果(2022年1月〜3月)
今日から4月。2022年の4分の1が終わったわけですが、今年の目標の進み具合はいかがですか？わたしは1月から、改めて自分のこころを見つめ直すボデイメイクを集中的に取り組み、成果がありましたのでご紹介します。急に太って焦っているかた、ストレス太りされたかた、自分に甘くなってしまうかた、リバウンドはもういやというかたに、きっと参考になると思います！
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