こころを整える魔法の言葉

Chihomi@傾聴ときどき歌い人です。

みなさんは
魔法の言葉を持っていますか？

魔法の言葉って言うと、
どんなことをイメージしますか？
たとえば、"ちちんぷいぷい"のように、
魔女が使う呪文のような言葉をイメージした方も
いらっしゃるかもしれませんね。

今回お伝えしたい魔法の言葉は、
おまじないのような呪文ではなくて、
こころを整える言葉です。

こころを整えるって、どんなことかいうと
こころの平和を保つために、
こころが元気になる言葉を使うということです。

例えば
「今日もしあわせだな。」
「今日も健康でいられて嬉しい。」など
こんな言葉を使ったら、希望が持てたり、
元気になったりしませんか？
言葉を発するだけで気持ちが前向きになります。

魔法の言葉とは、
そんなこころが元気になるような言葉です。

だから自由に自分で作れます。

ただし、お約束が1つあります。
それは、現在形や未来形で話すということです。

例えば
「今日も幸せだ」
「今日も幸せだったな」　
のように言葉を使います。

こころの元気は言葉からつくることもできますよ。

今日から魔法の言葉を使ってみませんか？