妊娠9週と５日目。気づいたこと。

自分がしてる「思い込み」に気づいた瞬間。
どこからともなく思い込みって生まれるよなあ。
ちょっとしたことから、思い込みって始まる。

今日は久々に友人と会った。
ちょっと物理的に距離のある友人。
会いたくて何とかして会ってやった。
「妊婦無理するな」
と言われたけど私は欲望に忠実なのです。
会えると知って会わずにいられるか！
でも車の運転は出来ないから、別の友人にお願いして送迎してもらった。
思いきり甘えて生きてる。ははは！

お茶して笑って帰る。
やはり体力が落ちている。
疲れやすい。

と思っていたんだけど、夕方お好み焼きを食べに出かけてお風呂入るまで起きてられた。
しんどかったけど、起きてられた。

体力ないようであるのかな。

寝つきは相変わらず。
でももうこれ、半分思い込みになってないか？と気づき思い込みの塗り替えをしてみる。

人って思い込みで生きてるよなあ。

と最近の会話でポロっと口から出た。
自分で自分の言葉に驚くことが、たまにある。
これは、本心と自分が殆ど一緒になってる証拠でもある。
本心は思いもよらぬ事を言って驚かせてくるのだ。
これもその一例。

そういえばそうだなと。

人って何かしらの思い込みで生きてる。
寝付きの悪い状態が２〜３日続いただけで「あ、私って今寝付きが悪いんだ」と思い込む。
もしかしたら４日目はすぐに眠れたのかもしれないのに、思い込みによってまた寝辛くなる。
これは確かにあるなと。

思い込みで生きてるなら、いい感じの思い込みで生きた方がいいよね。
「私は天才」と思い込めば、ちょっとした事で自分を褒められる。
（私は朝から大便が出ただけで天才だと思う）
運が良いと思ったら、お店が閉まっていても「運が良いから縁がなかったんだ♪」と思える。
「私は生きてるだけで価値がある」と思えば、人の役に立とうが立たまいが気にならない。人に甘えられる。
というか実際、無意識にしてたことで感謝されることの方が多い。
勿論大前提として「生かされてる」があるからなんだろうけど、本人が気づいてないことで役立ってることって結構ある。
迷惑をかけたと思っていても、相手は感謝してくれてたり。
逆にこれは役に立ったと思っても、相手は迷惑していたり。
どうにもままならない。
のでそこはコントロール放棄。
「私は生きてるだけで価値がある」
そう思って単純に笑ってる方がいろいろいい。

思い込み書き換え。
「私はすんなり眠れる」て自分に言い聞かせたら、知らないうちに寝てた。
これ、そういう話。