妊娠13週目と１日目。振り回される。

妊婦生活も安定期と言われる週に入ってきた。
たしかにだいぶ楽だ！
モデル通りに進んでいる自分の体に笑う。

13週目に入ってからとても体が楽になった。
頭も芯以外はスッキリしてる。
とおもってた。

胃の動きがあまりよろしくないらしく食事の前に胃腸のストレッチを必ずする。
これをしないと吸収消化がうまく出来ず肩甲骨周りが怠くなって一日しんどい動けないになるのだ。
それに気づかなかった数日は、やたらとお腹が空くのでたくさん食べてた。
一日元気次の日動けないの繰り返し。
ストレッチと、肩甲骨ほぐしをするようになってからだいぶ楽になった。

快適に暮らせるかもー！と喜んだのも束の間、13週の夜中に足が痺れて仰向けで寝れなくなった。
いろんな体勢を試みるも、横向きになると胃が圧迫されて気持ち悪くなり、そうなると一日中続く気持ち悪さ。

一体どうすれば。

また眠れなくなって、浅い眠りのまま昼まで過ごす。
起きたら、いや起きなくても気持ち悪い。

妊婦生活飽きた。
もうやだこの状況。

私の体はどうしたら快適に過ごせるのか。

雨で散歩もできず食べれる量も減り、体力も体重も落ちてしまった。
うーん、つらい（笑”

日々日々変わるしんどさに一喜一憂してる。
常に胃の気持ちわるさがあるのは嫌なんだ。

うーん
お腹の子に感謝しよう。
意識のベクトル向ける方向変えよう。

こうして日記を書くと自分の思考がどこに囚われてるのか気付ける。
書いてるうちに客観的に見れる。

ありがたい場所や。

感謝。
そしていつも自己解決。

ありがたやあ。