妊娠８週と5日目

そもそも胃の不調をよくしていた私。
胃のムカつき、もやもやへの対処をいくつか知っているのでご紹介。
ただし、私の場合初期の軽いもやもやの時点で対処しているため、重い方にはどうかはわかりません。
あしからず。

今日の日記。
睡眠が浅すぎて、夜中に起きたら寝られなくなった。
ダメだと思いつつも携帯を弄ってしまって夜中の3時から5時前まで起きてしまった。
もう仕方ないから頭の中で「睡眠は必要な分取れて