続 いつも同じ声の感覚で歌えない?

前回の「その時によって声の感覚が変わって、いつも同じ声で歌えないんです。」の続編。

前回書いた通り、歌い難くなる原因（ケース）にかかわらず、身体や喉の作用としては、まず気がついていなくても、自分の声の聴きかたが変わってしまっている、ということが最重要点です。
それによって喉の位置が悪くなったり、不必要な力が入ったり、発声器官にいつもと違う緊張がでてきてしまう。

そしてまずその状況に気がつく事が