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おやすみポエム

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#自由詩

就寝までの攻防戦

午前0時
ねるのよゆー

午前1時
もうちょっと動画みよ

午前2時
もうねるか

午前2時30分
寝れないね?

午前3時
なんだ、緊張してるのかな。

午前4時
今から寝れば挽回できる。挽回ってなんだっけ?

午前5時
スズメさん、おはよ

午前5時30分
寝ないと気持ち寒いね

午前6時
今、分かった気がする、そもそもどう、バタっ

……

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うとうと

うとうと眠たくて
今日は早めに眠ろうか
明日も明後日も続く

就寝前の読書
この本には思い入れがある
尊敬している人が教えてくれた

ペパーミントのアロマ
部屋中に満たして

ゆっくりと目を瞑る
明日も太陽が昇る

二度とない今日にさよなら
また明日
#眠れない夜に #ポエム #自由詩 #詩 #睡眠

おやすみの詩

目を瞑ってね
眠れなくってね
身体を90°動かすの

それでも何も変わらない
冷蔵庫を開けては閉じる

星は瞬き
瞬きしているのは自分

熱もないのに水枕
不安も退屈も冷やして
優しい記憶が蘇る

窓を開けて網戸越しに聞こえる
風、走行音、猫の鳴き声

夜は明ける
否応なく

消えない痛みも
尽きない悩みも
いつかは深い場所に埋まる

胸に手を当ててさする
息を吸ってそして吐く

目を瞑るだけでい

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