目標は小さく

目標を達成出来ない時の苦しみは凄い。

自分で自分は「誘惑に負けた怠け者」の心の中で罵ってしまう。僕の脆い自己肯定感が剥がれていく感覚に襲われる。まるで空き家のレンガみたいに。

そんな中、どうすれば良いのかと思い、このGWは自己啓発本やネットで調べてみた。すると、目標は限りなく小さい方が良いとわかった。

例えば、勉強するなら、３時間！とかではなく、「机に座る」とか、「教科書を手に持つ」とかで良