なしお

ヨガ講師⇒外国人夫と海外住みスタート⇒保護犬と田舎暮らし│映えない日常の日記です

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    気まぐれに始めた日記の寄せ集めです。

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    note開設から2023年10月までの記事をここにまとめています。

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【自己紹介記事①】私nacioとヨーガのはなし。

こんにちは。改めまして、かしこまります!nacioです。 自己紹介記事、セットしてないんだよなぁと、昨日リアクションを設定してて気になりまして。 でも、、、何書こう?て思って質問募集をしたら、4つ頂戴いたしました! 早速1つずつ自己紹介がてらに、書かせていただこうと思います! 質問① ヨガのきっかけと経歴変遷が知りたい! ではざっくりと。 兵庫県の田舎に生まれたアラフォーの私。 今思うと、子供のころから小難しかったんだよねぇ。。。 なんせ体型が気になる、女子中高

    • 旦那さんが散歩道から摘んで帰ってきた野草。 死者の日近くなってくると咲いてくるタイミング良き感じも併せて好き。

      • 庭の木にグレープフルーツ爆誕! 熟れるのが楽しみでならん。 お庭の草刈りに来てくれてる方が教えてくれた。しかも6個もあるらしい! 恵みだねー。 パパイヤの木も植えてみようかな。

        • 物置掃除してたらワンピにくっついてきたかわいい来客

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        【自己紹介記事①】私nacioとヨーガのはなし。

        • 旦那さんが散歩道から摘んで帰ってきた野草。 死者の日近くなってくると咲いてくるタイミング良き感じも併せて好き。

        • 庭の木にグレープフルーツ爆誕! 熟れるのが楽しみでならん。 お庭の草刈りに来てくれてる方が教えてくれた。しかも6個もあるらしい! 恵みだねー。 パパイヤの木も植えてみようかな。

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        記事

          体が米!米!と申しておる故、今日は有無を言わさず米食べる。 ニホンジンにはフツーのご飯なのに、ここではSushi rice認識で割高なんよ。。 現地のお米は長めで粘り気少ないから、おにぎりとかお寿司とか作るにはこれに戻るし、結局これ一択で暮らすのがラク。

          体が米!米!と申しておる故、今日は有無を言わさず米食べる。 ニホンジンにはフツーのご飯なのに、ここではSushi rice認識で割高なんよ。。 現地のお米は長めで粘り気少ないから、おにぎりとかお寿司とか作るにはこれに戻るし、結局これ一択で暮らすのがラク。

          メキシコっぽい洗礼。

          今日はメキシコ田舎話。     つい先日のこと、久しぶりに約丸一日停電の洗礼を受けておりました。       さすがメキシコ…って思う中でも旦那Gさん曰く、私が日本に帰国中は停電はあっても数回だったと。また長くて10時間ぐらいだった、と。     えー、、、今回みっちり23時間やったやん… 夏に帰国率が高いのはこうやって停電を避けて安定的に諸々できるかななんて魂胆もあったのに。。。   まぁまぁ、そういわんと。 自分で選んだ環境ぐらいしっかり自分で飲み

          メキシコっぽい洗礼。

          あっさりとほしかった時間に余裕ができてしまった。

          朝8時。いい加減に起きてあれやこれややっているけど、もう8時という感覚。 なにせこの2か月間に、我が家の起床時間はだいたい5時ごろになっていた。 私は日本、主人はメキシコ。示し合わせたわけでもないのに、なんだこれ?笑 私があまりにも、「仕事、仕事、仕事…」って言ってたから、そうなるように何かが整えてくれたのかしら。 Be careful what you wish for やで、ほんまに。。。 とは言え、悪いことばかりじゃない。 早起きは三文の徳っていうぐらいだし。 主

          あっさりとほしかった時間に余裕ができてしまった。

          なんで「じゃない」のほうにエネルギーを注ぐんや?

          ふとnoteを開いて驚いた。 前の記事、2か月前って…苦笑 でもこちとら、毎日メルマガ書くぞーって意気込んでから、そこはなんとか毎日やってるから(さっちゃん亡くなった時はお休みしたけど)、書いてない感はなく。 2か月日本にいて、時間あって書けそうって思っている時のほうがいろいろ詰まってたしなぁ。 案外実家リズムに合わせて過ごす&wifiも壊滅的で仕事もロクにしなかったことで、自分のルーティンは総崩れでしたから。 でも、ここで一度崩れてよかったなーと、今は思う。 この2

          なんで「じゃない」のほうにエネルギーを注ぐんや?

          仮面を外す場所

          今日の自分リーディング メッセージカードのカップナイトが、背景のカップペイジを追う構図。 コートカードなもんで数字もなし。 でも二人して見てるのは、過去。 未来を見すぎているのかもしれないねぇ。 こうすれば。 こんな自分でいれば。 そんな未来志向だけがが先走っているのかも。 過去に共感したものを今一度見てほしい、と。 なんか、映画とかで観るような アイツも都会に染まったんだよ、、、 みたいな 持ってた温かいものやその人の良さを手放してしまって、自分の中で葛藤が起こ

          仮面を外す場所

          昨日の外出カッフェ時間 私はあんまりボディワークとか受けないけど、旦那はんは大好き派 彼がカイロに行く、すなわち私は一人カッフェでメンタルビタミン注入時間 お父ちゃん、行けるだけボディワーク行くの悪くないんじゃない? 写真はプリン メキシコで言うフラン 堅めで美味

          昨日の外出カッフェ時間 私はあんまりボディワークとか受けないけど、旦那はんは大好き派 彼がカイロに行く、すなわち私は一人カッフェでメンタルビタミン注入時間 お父ちゃん、行けるだけボディワーク行くの悪くないんじゃない? 写真はプリン メキシコで言うフラン 堅めで美味

          思考の壁にヒビぐらい入ればいいなーって淡く期待してる。

          今、とてつもなく自分の壁を感じている。 と同時に ここで怯むんじゃないよ! 何度同じ事を繰り返すん? その限界設定はどんな理屈で? という思考も見え隠れしてるのは、量子力学の本をさっきまで読んでたからかもしれないけど。 自分の限界設定を自分でしていて、あれもこれもできにないのは人のせいにしてるっていうのが目の前に思いっきりでてきて、辛い🥲 でも陰極まれば陽になんちゃらって言うように、悪くない部分も見えている。 例えばこんな、自分できないって思ってるのは悔しいし公共の

          思考の壁にヒビぐらい入ればいいなーって淡く期待してる。

          お父ちゃんと作ったレアチーズケーキにマンゴー乗っけて贅沢やー! レアチーズケーキって通じんのやけど、和製英語? レアじゃなくてlawやもんね確か

          お父ちゃんと作ったレアチーズケーキにマンゴー乗っけて贅沢やー! レアチーズケーキって通じんのやけど、和製英語? レアじゃなくてlawやもんね確か

          休みが欠けてくると余裕がないなぁってのが思考にでる

          メルマガの配信頻度をかなーーり上げた故かどうか知らないけど、書きたいエネルギーがそっちに向いて、全然noteに向かってないやんと思いやって来てみると、約20日放置。。。 これは長い、、頂けない😂 メルマガでも日常的なこと書いてるから、noteのネタないよーー‼ってなってしまってる現状。 メルマガ、アウトプットワーク×2、投稿に仕事での結果まとめも入れると、一日に何文字ぐらい今は書いてるんだろう。 まぁ頭の中で思ってる事とか出てきたことを文字にするのは苦じゃないんだわっ

          休みが欠けてくると余裕がないなぁってのが思考にでる

          何を作ろうかなーって 買い出しに行って色んなアイテムGet からの考える時間はマジシャンぽさを感じる 思いついたものでテキトーに作るのもまた魔術師っぽくて好き

          何を作ろうかなーって 買い出しに行って色んなアイテムGet からの考える時間はマジシャンぽさを感じる 思いついたものでテキトーに作るのもまた魔術師っぽくて好き

          好きを見つけることってそんなに難しくない

          今日は朝イチ記事を書いてみる。 ちょっとこんな風に緩みが出来たのも、昨日寝る前に身体のゆるみを意識して、講座で教えてもらったことを実践したからかもしれない。 緩むって、ホント大事。 心が緩んでるのか、体が緩んだから心もちょっとゆとりがあるのか知らんけど、とにかくどこからでも緩めるべし、と思ってしまう。 そういえば、Yogaの講師で勉強をしている時に、「Yoga=これ」って言い方で断定はできないけども、「Yogaって要らないものを一つずつ手放していく作業みたいなもん」っ

          好きを見つけることってそんなに難しくない

          選挙でカオスを感じた話

          朝起きて、仕事するかーーと思ってグーグルを立ち上げると、メキシコの国旗が検索エンジンに描いてある。 あぁそうか、もう6月2日。 今日メキシコ、選挙の日だわ、なんて思ってテレビをつけて過ごす事にした。 (BGMにちょうどいいんです、全く何言ってるかわかんないから😂) 選挙権もないから正直どこ吹く風で過ごしているんだけど、次なる大統領候補のツートップは、どうやらどちらも女性らしい。 いや、まず人なんやから、女性って区切らんでもって自分で書いてて思いますけども、でも当選すると

          選挙でカオスを感じた話