気持ちに余裕がない人へ

相手の領域ではなく自分の領域だけに意識を向けてみる。

２分間楽しかったことを紙に書き出してみる。

１０年先の未来から自分を見てみる

気持ちに余裕ができる。

考えて動くのではなく

動いて考える。