あきら

サトルボディヒーリングやNLPプラクティショナートレーニングを受け、自他を癒す術や、思…

あきら

サトルボディヒーリングやNLPプラクティショナートレーニングを受け、自他を癒す術や、思考と脳の仕組みについて知見を深める。パターン化された他者との関係性や、あらゆる行動を妨げている思い込みが思考の奥から深く変化する感覚を味わい「周りが望む人生」から「自分が望む人生」へシフトする。

最近の記事

どんなときに愛されてると感じるのか

どうやったら、他人があなたのことを好きだとわかりますか? 周りのみんなは分かっているのに、一人だけ分かってない… そんなことがよくありました。 別に鈍感キャラを演じているわけではなく 好かれているというサインへの理解が少し違うということです。 だから、自分が好かれているか分からない。 ここで質問です! あなたのことを好きだとどうやってわかりますか? 押してくれるボタンの種類が違ったっり、ハードルが高い人はチャンスがあったとしても分かりません。 人と違う特殊なボ

    • 相手が理解できない時に○○を聞き続ける理由とは

      なんでそんな行動するのか全くわからない… なんでそんなことを言い出すのか理解不能… そんな瞬間は多いものです。 自分にそんなに関わりが少ない人ならそんなに気にしないけれど 関係が近ければ近いほど許せない気持ちは行き場を失い、相手に向けるか自分の中に仕舞い込むのかの2択しかありません。 どちらにせよ、どこまでいっても相手を理解するのは難しいでしょう。 確かにこの違いで周りに影響を受け、価値観は異なるばかりで平行線をたどり、交じ合うことはない 自分の価値観と全く合う人

      • リフレーミングで人生が好転する瞬間

        自分の過去はどのように捉えているでしょうか。 仕事、学歴、成果、やり遂げたこと、生活習慣、人間関係、恋愛など 今まで生きてきた人生において、自信を持って自分を褒めてあげられるでしょうか。 ときには自分を責め、消し去りたい過去は誰にでもあると思います。 あーすれば良かった、こうすれば良かった。 過去を否定し続けて生きることはとても辛いことです。 私のクライアントの方で 自分の生活習慣が原因で肝臓を壊し、肝臓移植。 そして、脳梗塞を経験した方がいます。 その方は、

        • バリから帰国

          3週間ぶりに日本に帰国しました。 成田からデンパサールの機内には11人だけでしたが、ジャカルタから羽田はほぼ満席。 日本人は20人弱、技術実習生の腕章をつけたインドネシア人が9割で驚きましたが、研修生は日本に入国しやすいそうです。 ゴールデンウィークは、どの便もほぼ満席で取れなかったのですが、政府から上限が決められていて実際は空席を作る必要があるとのこと。 報道では満席で運行と言われているけど現実は違い、情報操作された報道にガルーダ職員の方は困惑していました。 色ん

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          ビーチのジム in Bali

          ビーチにある開放的なジムでトレーニングしてきました。 木で作られたバーベルとダンベルは、手に馴染むので使いやすく、重量感もバッチリ しかも、かなりエコですね。 トレーニングを教えていたマッチョな彼に話かけてインスタを交換すると フォロワー8,000人のデザイナー&トレーナーで、動画もカッコいい! 鍛え抜かれた肉体は人々を魅了しますね。 はじめ人間ギャートルズみたい(笑) トータルウェルネスアドバイザー NLPマスタープラクティショナー ストアカ・Udemy講師

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          バリのビーチでブートキャンプ

          朝からビーチのジムで鍛え、ブートキャンプで運動する人がたくさんいます。 ビーチにジムがあるのは驚きですが、バーベルを木で作るなんて発想はもっと凄い! 海を見ながら鍛えられるのは最高ですね。 ビーチを歩くだけでもかなり足腰が鍛えられます! 運動後は フルーツボール フルーツ好きの方に是非味わってほしいです✨ トータルウェルネスアドバイザー NLPマスタープラクティショナー ストアカ・Udemy講師 私が毎日続けているストレッチ動画プレゼント! https://l

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          Veganカフェ in Bali

          バリはオシャレなカフェが多くて入ってみたい所が沢山あります。 スムージーボールとカフェラテ 見た目も味も最高でした。 トータルウェルネスアドバイザー NLPマスタープラクティショナー ストアカ・Udemy講師 私が毎日続けているストレッチ動画プレゼント! https://lin.ee/R4QFW6p <Facebook> https://www.facebook.com/akira.okawa.333 <Instagram > https://www.instagra

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          相手の心理が手に取るようにわかる【5月セミナー】

          コースでお伝えしているエッセンスが 「本当、めちゃくちゃ使えます!」という声を頂き 自分のビジネスにおいてもパートナシップでも、今までなかった視点が手に入ったということに正直驚いています。 もっと早く知りたかったとか、早く誰かに伝えたいと思って頂けることが何より嬉しいです。 今までの人生で培ってきた経験や感覚は、とても素晴らしいものを皆さん持っているのですが、なぜ上手くいっているのか理由を説明できない。 自分だから上手くいったのか? オリジナルではなく、普遍的なことを

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          自由という言葉は錯覚しやすい

          仕事に追われる毎日だったり 家事に追われる毎日だったり 忙しくて自分の時間がないと もっと自由な時間が欲しいと思います 毎日一生懸命働いても自由に使えるお金が少ないと もっと自由に使えるお金が欲しいと思います それが問題だと思っている人に向けて このビジネスをすればもっと自由になれる こういう生活習慣を身につければ自由になれる こういう考え方をすれば自由になれる というフレーズでこんないい商品を提供します! みたいにビジネスとして使われる場合もあります

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          ありのままという甘い罠

          ありのままでいい 一時期この言葉が流行っていましたが 私はずっとこの言葉に苦しんできました 気持ちよくなっていたという方が正しいかもしれません そして、変わらない現実に苦しんでいました ありのままでいい そのままでいい いろんなセミナーやコースでその言葉を聴くたびに なんか違和感を持ちながらもその言葉を信じていました 違和感を持っていたのは 今のままで人生が変わるとは思えなかったからです いろんなコンプレックがあったり 辛い過去があっても あなたはそのまま

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          ストレスは発散するっていう思い込み

          「タバコを吸わないしお酒も飲まなくなった」と言うと 大丈夫?ストレス溜まらない? どうやってストレスを発散してるの? と言われることがとても多くなりました と同時にお酒を飲んでストレスを発散することに とても違和感を感じるようになりました 10年前の私は、「大丈夫?」って言ってた側でしたけど... 20歳を過ぎると「タバコとお酒」が大人の特権のように扱われ ストレスを発散できるものとして思っている人がとても多いです お酒を飲むと理性の壁が外れ、本音が言えるから

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          いつも同じ言葉にビクビクしている

          関係性が深い相手やよく関わる相手に対して、毎回同じ気持ちになっている言葉があります これどうなってるの? これどう思う? あれどうだった? なぜかビクついてる自分... 過去にこの質問の後 なんで見てないの? それ違うんじゃない? 何も考えてないの? なんて責められた気持ちになったことかが、身体に染み付いているからです この質問されたらまた責められるかもしれないと反応してしまう 過去の記憶を引きずり、また同じことか繰り返される恐怖を感じると ちゃんと答えなきゃ

          いつも同じ言葉にビクビクしている

          ネガティブな感情を乗り越えた先にあるもの

          「自分と向き合う事が大切」 「チャレンジすることが大切」 「これを乗り越えればきっといい未来が待っているから」 というのは聞こえはいいですが、かなり曖昧なものですよね 相手にアドバイスをするときに、これを乗り越えたら何が手に入るか を知った上で対応することができなければ、何の解決にもなりません とにかく頑張れとか ここがチャンスだとか言われても 何で???となりますからね 誰かを導く人は、その先に待っているものは何なのか? を知らないと、背中を押してあげること

          ネガティブな感情を乗り越えた先にあるもの

          怒りが後悔に変わるメカニズム

          人生において後悔したことはあるでしょうか??? おそらく【全く無い】という人はいないと思います 私自身、後悔の連続でしたからね 後悔そのものは、何か行動した後に感じるものなので、行動する前にあるものではないのは当然の話だと思います 「後悔先に立たず」ですから 後悔したくて後悔している人は誰もいませんし、誰しも正しい意図をもって最善を尽くしていますが 結果として 「あ~やっちまった~」になります ものによっては 「またやっちまった~」と気付けば繰り返してしまう

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          ○○上手な人は「恋愛上手」

          精神的なぐらつきを感じると、誰かに救いの手を求めることがありますよね でも、ストレートな言い方で助けを求めたりできないことの方が多いと思います はっきり言えないことを察して欲しいとか、この言葉で意味を理解して欲しい なんて思ってしまいます 言われた方からすると はっきり言わないと伝わらないし... 言いたい事があるならはっきり言ってほしい... 自分に余裕がないと、そんな思いが強くなるなぁって感じます 例えば 「どこか行こう。最近ちっとも外出してないし。」

          ○○上手な人は「恋愛上手」

          これからの男女に必要な柔軟性とは?

          AI、スマホをはじめとするテクノロジーが急速に発展している中で、私たちの柔軟性が問われているような気がします 最新機器を手にしても、なかなか変わらないもの それが 古い価値観 高速でネットに接続でき、情報量だけが格段に上がったけれども、人間そのものの能力は変わっていませんよね 時代に合わせて、脳の処理速度が速くなったわけではないので… 逆に、自分の好きなものだけにアクセスし、もの凄い偏った知識になってるような感覚がします この流れについていけるか 置いていかれる

          これからの男女に必要な柔軟性とは?