自分をコントロールするには

自分の感情をコントロールするのは難しいです。

最近、気分が落ち込む。という方は下記をチェックしてみてください。

①新しいことにチャレンジしているか？

②自分から情報を発信しているか？

③最近、新しい友達ができたか？

④否定的な意見を言う人が周りにいないか？

⑤面倒くさいが口癖になっていないか？

⑥最近笑った記憶がない

⑦ここ数年ワクワクしたことがない

⑧何をやっても楽しくない

どうでしょう？あてはまりませんか？

これは、２年前の私の状態です。生きる事は、楽しいかと言われたら楽しくないし、長生きもしたくないと思っていました。何をしても楽しくないのです。楽しくないなら生きていてもしょうがないとすら思っていました。

けれど、上記が普通と思っている人結構いると思います。まったく、もったいないです。すでに少し病んでいます。生きていることは楽しいし、新しいチャレンジをし続ければワクワクして生きてて良かったと思います。

本来、それが健康な精神状態なのです！

①新しい事にチャレンジする

②自分から情報発信してみる

③新しい友達を作ってみる

いつも、待つタイプのあなたは、今回積極的に狩りを楽しんでみてください！ナンパをしてみるのもいいです！なんだかドキドキしませんか？

ナンパを成功させるためのノウハウはnoteにたくさん出てますので研究してみて下さい！

こうやって自分をプロデュースしていくと毎日が刺激的になります！出会う人間関係も変わってきます！

例えば100人の人と会って人生について話すという目標でもいいと思います！達成した時には、あなたの生き方が間違いなく変わっているはずです❣️