大胸筋の筋肉痛

本日も１セッション仕事があった。
６月に入ってから少しずつではあるがゆとりのある時間が取れそうだ。

そうしつつ今後の事を練っていくいいタイミングにしたい。

さて二日前くらいから「心臓が痛い」と思っていた。
１年に１回くらいは少しズキッとする時があるから、そこまで心配した事はない。

けど今回はわりとしっかり痛いし、継続的に痛いから変だな〜と思っていた。

感覚的には「心臓が…」なんだけど、もしかしたら違うかもという疑惑が出てきた。大胸筋の内側（ちょうど胸のど真ん中あたり）が筋肉痛になっているのではないか疑惑が自分の中で出てきたのだ。

そう言えば３日前くらいに集中的に胸のトレーニングをした事が大きいかもしれない。それも普段とは違うトレーニングを実験的に取り入れてみた。それが大きく影響しているかもしれない。

大胸筋の筋肉痛自体は珍しくもなんともないんだけど、自分のやり方的にどうやら外側が効きやすいらしく筋肉痛といえば「外側」というイメージが強かった。

だから今回のようにしっかり内側が痛いというの実は初めての経験かもしれないのだ。だからこそ結構戸惑っている。

筋肉痛に戸惑う事ってなかなかないけど、普段くらうことのない場所の筋肉痛って色々と新鮮すぎて体の内側から発する痛みなのか表面に近い部分（皮膚や筋肉）の痛みなのか判断するのも難しいんだな〜って思った。

筋肉痛であるならば日にち薬なのでしばらくほっておいたり、軽く動かしておけばマシになっていくだろう。

って事で久しぶりに書いた日記が筋肉痛の報告でした笑

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