「まずは自分を満たす」という考え方で幸せになる人と不幸になる人の違い

「人を満たす前にまずは自分を満たそう」
そんな言葉が最近流行っています。
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自分がイライラしていたり
疲労困憊しているのに
周りの人を助けることは出来ないから、
まずは自分のニーズを満たそう、
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というのが大まかな考え方です。
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自分をコップという器にたとえて、
そのコップに水をたくさん注いだら、
そこから水が溢れてくるようなイメージです。
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自分がスカスカのコップなのに
周りの人のコップを満たすことは出来ないので、
一見、理にかなっているように見えますよね。
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実際、この考え方で夫婦関係が円満になり、
子供との信頼関係も築かれ、
仕事にも精力的に取り組むことができて、
上司、同僚、お客様に愛され、
人生のあらゆる方面が改善するような例もあります。
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自らが嬉しい気持ちや喜びを感じているので、
それをおすそ分けしたいという気持ちから
周りの人も次々に満たされていくのです。
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ところが、「まずは自分を満たそう」という
考え方で幸せになるためには
ある「1つの条件」が必要なのです。
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その1つの条件をクリアしないまま、
「まずは自分を満たす」ことに集中すると、
このような事態が訪れます。
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パートナー（夫、妻）はあなたの要求に
応えようとして振り回されます。
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仮にパートナーがあなたの要求に応えたとしても
あなたは満たされた気持ちを感じられないので、
あなたの要求は段々とエスカレートしていきます。
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しだいにあなたのパートナーも、
あなたの要求に応えようとしてかけた労力が
報われないことに気づいていきます。
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行き着く先はパートナーとの関係の破綻です。
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さらに、ある「1つの条件」をクリアしないままだと
子供の多様なニーズを
受け止めることができません。
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子供には衣食住の物理的なニーズの他にも、
愛されたい、かまってほしいという
情緒的なニーズがあります。
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さらに、探求したい、学びたい、
楽しいことをしたいという認知的ニーズに、
​
自分自身を表現したい、自分の価値を感じたいという
自己実現のニーズもあります。
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ある「1つの条件」をクリアしないまま
「まずは自分を満たそう」とする親は、
​
子供の「あれしたい、これしたい、これはしたくない」という
気持ちを無視し、あるいは親の立場を使って黙らせます。
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このようにして、
「満たされない子供」になり、
「満たされない大人」になっていきます。
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このようにして自分が感じている苦しさを、
そのまま子供に押し付けることに
なってしまうのです。
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では、ある「1つの条件」とは一体なんなのか？
​
その条件とは、
「自分というコップの穴が塞がっている」ことです。
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というのも、
自分というコップに穴が空いたままでは、
決して満たされることはないのです。
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もしも
美味しいものを食べても、
睡眠時間を確保できても、
旅行に行っても、
人に褒められても、
趣味に没頭しても、
お金があっても、
買いたいものを買ったとしても
​
あなたは、満たされません。
なぜなら、コップに穴が空いているからです。
​
このコップの穴の正体が
気になるところですよね。
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昨日の投稿にも通じるところですが、
コップの穴の正体は、
「◯◯な自分はダメだ」という思い込みです。
​
この思い込みから完全に開放されてこそ、
あなたのコップの穴は塞がります。
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しっかりと水を受け止めることができるようになります。
そして、溢れた水を周りの人に注げるようになるのです。
​
もしあなたが、
満たされない気持ちを感じているのであれば
お気軽に声をかけてください。
​
一緒にコップの穴を見つけて、
ちゃんと塞ぎましょう。
​
その先には、
満たされる日々が待っています。

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