【セミナー告知】出版記念ワークショップの紹介
お陰様で新刊「ヨガだからできる幸福感の高め方」を出版しました。
一次的ですが、Amazonでもトップ３まで行きました。
ありがたい限りです。
ヨガというとアクロバットな中国雑技団か？というような奇怪なポーズを取るものというイメージを持たれる方も多いと思いますが、本来のヨガのメッセージは幸福感を高めるために心を制御する方法を伝えてくれるものです。
今回は、僕の専門の解剖学や運動学ではなく、長年ヨガを伝える経験からこれは知ってほしいというものを書きました。
もちろんヨガをすでに実践している人や、指導者にも読んでもらえると嬉しいです。
感性というものを一つの切り口として、心身を調整するヨガの魅力が伝わると、もっとヨガの素晴らしさや可能性を理解してもらえるのではないかなと思います。
今回はこの新刊を解説しながら、実践もしてもらえる対面のワークショップを企画しました。
3時間と結構本気の講座です。
本書に書ききれなかったことや新しい気づきも含めてお伝えできたらと思います。
詳細はHPをチェックお願いします。
みんなヨガやればいいのに、、、。
本気でそう思っています。
でも、なんちゃってヨガも多いので、ぜひ僕から学んでください（笑）。
よろしければサポートをお願いします。私自身ではまだまだ微力です。当たり前の選択や情報を得ることができていない方々に、予防医学の視点で、知らなかったことで損した方を少しでも減らすよう、有益な情報を発信していきます。皆様の応援を励みに、より精進して行きます。応援ありがとうございます。