自分のできたことを自信にする〜受講生Yさん〜

こんにちは！本日は…

・仕事に自信が持てない
・自分のスキルや強みは何もない気がする


と、お悩みの方にお届けします＾＾

働くアラサー会社員女性のための
魔法の自己分析講座　専属コーチの山本です！

本日の内容はこちら

仕事に自信が持てないYさんの悩み

今回、仕事の節目を１つ迎えたYさん。

今まで"自分のやってきたこと"
に、自信が持てなかった
ことを、ずっと悩んでいたことを教えてくれました。　

確かに、自分の仕事に
一生懸命だからこそ

「これで良いのかな？」
「ちゃんと出来てるのかな？」
「もっとできるようになりたい」

など、心配や不安になりますよね。

私も仕事に悩んでる時は

"自分の仕事に自信がほしい"
"自信持ってると言いたい"

と、思うことが多くありました。

自信は先にあるものではなく後からついてくるもの

そんな、Yさんでしたが今回の仕事を引退する時に
自分の今までの仕事に対しての言葉や
感謝の言葉などと一緒に
周りのみなさんから盛大に見送ってもらえて

"自分のやってきたこと"

を感じられて本当に嬉しかったそうです。

私も初めてお会いした時に会話を振り返りながら
それだけYさんが真剣に仕事に向き合ってきたのだな。
と、今までを思い返しながらYさんの言葉にジーンとしました（ ; ; ）

ついつい自信を持ちたい時に
「自信があったら…」
「自信があれば〜なのに」
など、先にあるものとして考えてしまいますが

自信は後からついてくるもの

今回のYさんのように
自分のやってきたことを自信にすることが
とても大切になってきます。

感謝の言葉を受け取るには自己受容が大切

周りからの感謝の言葉を素直に受け取れたYさん。
「魔法の自己分析講座を始める前と同じように
今回の言葉を受け取れましたか？」
の問いに対して

「このタイミングだったからこそ
今回の言葉も受け取り方が違ったのかもしれない。
不安もあるけど、仕事の引退のタイミングも
今だったんだと思うことができた」

と、Yさんの言葉で、捉え方が格段に変わってると感じました。

・自分を受け容れる思考のトレーニング
・できてることに目を向けるクセづけ
・ありのままの自分をフラットに見る力

など、この自己分析講座の3ヶ月の期間中
Yさんは、たくさん自己受容や自己肯定感を取り戻すために行動されてきました。

Yさんの一つ一つの行動あってであり
これからYさんはきっと自分のこれからを
1歩づつ確実に歩めていけると思えて
と一緒に成長を感じることができました。