長編記事

本

僕が書いた有料記事をまとめています。筋トレ、勉強、睡眠、、、、色々です。最初は無料で出して、後々有料にするスタイルでやってます。

運営しているクリエイター: 僕のオススメ

#ライフハック

“社会的に評価される人“になる、影響力についての記事

みなさんは影響力と聞いて何を思い浮かべますか？影響力なんて有名人やインフルエンサーに使う言葉であって、自分にはあまり関係ないなんて思ってませんか？しかし決してそんなことはありません。いきなりですが、あなたは仕事をしていますか？そうであるなら影響力は確実にあなたに必要なスキルとなっているでしょう。なぜなら全てのビジネスは誰かに“お金を使ってもらう“事で成立するからです。影響力とは他者の選択・行動を変化させる力の事です。つまり仕事をするということは自分

最強の集中力

勉強しなきゃいけないのに、なかなか集中できないやらなきゃいけない仕事があるのに、全然進まない集中してやってしまった方が良いと分かっていても、思うように集中できないなんて経験も皆さんお持ちでしょう。しかしそんな中でも人並み外れた集中力で大きな結果を生み出すハイパフォーマーはいるものです。事実、集中力が人生の成功を左右するといデータは近年増え続けています。数万人もの被験者を数十年にもわたって追跡した調査でも人生の成功に最も必要なのはIQのような地頭の良さで

読まないと損をする最強の睡眠法

記憶力が向上し、クリエイティブにもなり、見た目も良くなり、ダイエットにも効果的で、感染症や生活習慣病の予防にもなり、幸福感も感じやすくなる上、寿命すら延ばしてしまうのが睡眠です。いやむしろこう言った方が良いかもしれませんね。あなたは午前中に眠気を感じることがありますか？もし答えがYESなら、あなたは睡眠不足です。つまり今のあなたは頭は悪く、見た目も悪く、病気になりやすく、幸福は感じにくく、さらには寿命を縮める事になっているという事です。世界保健機関(WHO

節約脳の作り方

「起業して金持ちになりたい」「副業で成功したい」多くの人がもっと儲ければ人生が豊かになるとを信じています。確かに収入が増えればもっといい服を着て、エステなんかにも行き放題、タワマンに住んで、招待した友人に「家賃？意外とそんなだよ」なんてドヤ顔を披露することも可能になるかもしれません。しかしお金を増やす手段は収入を増やすだけではありません。そう節約です。いやいや、「お金は使えば使うほど増える」とか「有り金は全部使え」とか成功している実業家はそんなケチくさい