［おからシリーズ第4弾］ シナモン米粉おからパン 〜 最終版 〜

※おからは本来、捨てられるはずの存在。それが、こうして食品として使われていることが素晴らしいな… と感じています♪

おからシリーズ第4弾
【シナモン米粉おからパン】最終版

今回は、おからパウダーを減らして米粉を増やしました。


＜前回→今回変更＞
昨日のつぶやきより

しっとり、もっちり感UP！！
シナモンの香りも倍増↑です。

＜材料＞

▪️おからパウダー   90g
▪️米粉                      110g
▪️片栗粉　　　　　10g
▪️ラカント　　　　20g
▪️はちみつ　　　　10g
▪️シナモン　　　20振り
▪️米油                         20g
▪️牛乳　　　　　200ml
▪️水　　　　　200ml〜

＜作り方＞

①牛乳をボウルに入れます。

②ラカント　
③片栗粉
を入れて混ぜます。

④米粉
⑤おからパウダー
を水を加えながら混ぜます。

⑥ベーキングパウダー
⑦はちみつ
⑧シナモンパウダー
を混ぜます。

⑨パンの形に丸めます。
⑩フライパンでパンを焼きます。
（↑蓋をしてじんわり♪）

出来上がり！！

今日の朝ごはん♪

＜特徴＞

①アレルギー対策

▪️グルテンフリー
▪️卵なし

②砂糖不使用

▪️ラカント
▪️はちみつ

③ダイエット

▪️おからパウダーは膨張するので少しでお腹が膨れる。
▪️糖質オフ

④集中力＆リラックス

▪️シナモンパウダー
（↑シナモンとおからパウダーの相性がいい！）

⑤添加物なし

▪️食材は割と安心なカルディ、またはクレヨンハウスで買ってます。卵もいいやつ！

これが、シナモン米粉おからパンの［最終的な完成版］になりました。

簡単なので、
皆さんも作ってみて下さいね♪
（※甘みが物足りないと思われた方はアレンジしてみて下さい！）

ただいま、ミスド。
山下達郎さんの「ドーナツの歌」が流れた。懐かしい♪
それは置いといて… 米粉ドーナツを参考に、次は米粉おからドーナツを作ってみようかな〜♪#note 更新しました✨
↓もちもち感UP✨https://t.co/5RCvIea6zq pic.twitter.com/aVev168FaC

— おきらくナオさん (@naomako3) April 13, 2023

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀