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ヨガ哲学から学ぶこと

毎週金曜更新、月4〜6本（おまけ記事あり）。収録しているエッセイは１本￥300の有料記事としても読めますが、月額600円でマガジンを定期購読すると、登録月以降の記事を１本あたり半…

「ヨガ哲学」はヨガをする人だけが学ぶものではなく、４千年以上も受け継がれてきた思想だからこそ、現代…

¥600 / 月

運営しているクリエイター: 小川奈緒

ヨガの体づくり〜ビーツで元気①〜

ヨガを始めると自然に、また必然的に、食事に気を遣うようになるのは、ヨガを通して自分ととこ…

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変わりたいのにずっと変われなかったわたしへ ①

今週と来週はインタビュー特集。ヨガインストラクターの八木あずささんが語ってくれた、「ヨ…

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「具体的な目標を立てる」にはコツがいる

RYT200の講座を受けていたとき、受講生からの質問や相談に、先生がヨガ哲学をまじえて回答して…

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コンテンツ有料化の意図はこう説明する

Voicyのプレミアム放送、noteの有料マガジンなど、最初は無料で提供していたコンテンツを途中…

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羨ましい人を妬まない心を育てる練習

突然ですが、「羨ましい人」はいますか？わたしは、現時点ではパッと思い浮かぶ人はいない。…

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