#バターコーヒー
カラダ年齢、恒常性の不思議など…
バターコーヒー 27日目
今朝の体重： 47.7キロ
体脂肪率： 27.8%
私の身長：153センチ
今週は、47.7キロを維持中…
相変わらずの体重ですが…
最近は、リングフィットと、フィットボクシング2を交代で毎日やってます。
私調べでは、運動は、時間や回数ではなく、負荷だ！ということでした。
そんなわけで、私のできる限りでゲーム設定で負荷を大きくしてみました。
毎
あともう少しで解放されそう
バターコーヒー22日目※毎朝継続中
今朝の体重： 47.9キロ
体脂肪率： 26.7%
私の身長：153センチ
はい、相変わらず体重の変化なし＼(^o^)／
もはや、バターコーヒーとは？という感じ。
でも、近ごろ本当に体型変わってきたのが分かるようになった。
なんていうか、この前までは、変わってる？よね？？？くらいの半信半疑の変化だったけど、今日はもう変わってることに自信が持てるほ
ついに手を出してしまったアレ
バターコーヒー17日目
今朝の体重： 48.1キロ
体脂肪率： 27.0%
私の身長： 153センチ
バターコーヒーだけじゃ痩せない…
当たり前だ…
そんなの分かってた｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳｧｧｧﾝ
ほんとは、ガッツリ糖質制限しなきゃいけないんだよね、うん、知ってた。
でも、まぁ、バターコーヒーが何か体の中の何かスイッチ的なものを入れてくれてる感覚はあるん
Kindle Unlimitedで見まくってる本
バターコーヒー5日目
朝の体重： 47.6キロ
体脂肪率： 27.0%
私の身長： 153センチ
バターコーヒー6日目
今朝の体重： 47.6キロ(前日比±0)
体脂肪率： 27.2%
私の身長： 153センチ
↑あまり変わらず…
まぁ、冷静に考えてみると、バタコだけでガンガン減るってもんでもないかなぁ、と…( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
昨日は、子どもを急
