#フィットボクシング2
カラダ年齢、恒常性の不思議など…
バターコーヒー 27日目
今朝の体重： 47.7キロ
体脂肪率： 27.8%
私の身長：153センチ
今週は、47.7キロを維持中…
相変わらずの体重ですが…
最近は、リングフィットと、フィットボクシング2を交代で毎日やってます。
私調べでは、運動は、時間や回数ではなく、負荷だ！ということでした。
そんなわけで、私のできる限りでゲーム設定で負荷を大きくしてみました。
毎
あともう少しで解放されそう
バターコーヒー22日目※毎朝継続中
今朝の体重： 47.9キロ
体脂肪率： 26.7%
私の身長：153センチ
はい、相変わらず体重の変化なし＼(^o^)／
もはや、バターコーヒーとは？という感じ。
でも、近ごろ本当に体型変わってきたのが分かるようになった。
なんていうか、この前までは、変わってる？よね？？？くらいの半信半疑の変化だったけど、今日はもう変わってることに自信が持てるほ
今日は短め、だけどガッチリ
バターコーヒー18日目
今朝の体重： 47.8キロ
体脂肪率： 27.8%
私の身長：153センチ
ついに入手したアレ…リングフィット、今日もやりました＼(^o^)／2日目。
リングフィットのあとに、フィットボクシング2もやった！
は〜ぁ、明日1キロくらい痩せてないかなぁ
Kindle Unlimitedで見まくってる本
バターコーヒー5日目
朝の体重： 47.6キロ
体脂肪率： 27.0%
私の身長： 153センチ
バターコーヒー6日目
今朝の体重： 47.6キロ(前日比±0)
体脂肪率： 27.2%
私の身長： 153センチ
↑あまり変わらず…
まぁ、冷静に考えてみると、バタコだけでガンガン減るってもんでもないかなぁ、と…( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
昨日は、子どもを急
