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21日間シェイプアッププログラム

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#ダイエット

21日間SUP(22)〜本日、卒業です〜

21日間SUP(22)〜本日、卒業です〜

え!?マジで痩せたんじゃ無い!?
って声が続々と聴こえてくるなにわの司会者です❤️

安田、シェイプアップ成功したってさ!!

今朝のセルフポートレートです!
如何なもんでしょうか??
私を直接知っている方の反応を頂きたいですね〜💕

え?ビフォー写真は無いのか?って?

…あんるですけど、ラ○ザップばりの醜いビフォー写真なので…まだ公開に踏み切る勇気が有りません!!
引き続きシェイプアップは続

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21日間SUP(16)〜執念でディナーを作る!!〜

21日間SUP(16)〜執念でディナーを作る!!〜

二日連続で、もぅ寝てしまいたい…なにわの司会者です(´-`).。oO

昨夜の投稿、気絶寸前で書いてたのですが…ヨボヨボしながら本日のカバー写真のシェイプアップ用のディナーを作りました。
せめて色合いだけ華やかにしました。半分寝ながら食べました(笑)
寝る寸前に食べても引き締まるようになっている21日間のシェイプアッププログラムです。ホンマに良かった。。。

ほんのりピンクのオムコレ!?

…本当

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21日間SUP(15)〜アカン。許して。。〜

21日間SUP(15)〜アカン。許して。。〜

今日は、もう寝てしまいたい!なにわの司会者です。
振り絞ってます!!そして、シンデレラ級に日付を気にしております。

しかし!この後、深夜の晩餐作ります。

かろうじて…オムコレ!

今朝、朝ごはん作る時間が無くて心折れそうになったのですが…愛すべきオムレツのパワーで作って食べました!!
舞茸&エノキのきのこ祭り🍄オムレツ!

付け合わせが雑なのは許して。。。

時間がない時は、コンビニゆで卵祭

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