漫才で眠りにつく

私はほとんど毎日、布団に入って寝ようと思えばすぐに眠れるのですが、すぐに眠ってしまうのはなんとなくもったいなく感じてしまい、本を読んだり、音楽を聴いたり、YouTubeなどで波の音や、鳥のさえずり、セミの鳴き声、雨の音など環境音を聴いたりしながら、すこし心を落ち着かせてから寝るようにしています。

一時期、個人的に流行ったのは漫才を聞きながら眠ることです。ナイツの漫才をヘッドホンで聞きながら一人で声を出して笑ったり噴き出したりしていると、妻から呆れられ、冷たい視線を感じますが、意外にすっきり眠りにつくことができます。

何度も聞いたことがある同じ漫才でも良いのです。むしろ、展開がわかっている漫才の安心感、しかも毎回同じところでたまらなくおかしくなるこの予定調和的なところが、睡眠導入に良いのかもしれません。

いろいろな人にお勧めしているのですが、今一つ理解が得られていません。

聞きなれた音楽でリラックスして眠るのと同じように、聞きなれた漫才で、皆さんもリラックスして良い眠りをお楽しみください。