毎日のジャーナリングを楽しくする方法【読むVoicy】

「読むVoicy」シリーズは、ラジオでお話した内容をnoteにしています。
今回は「毎日のジャーナリングを楽しくする方法」をお話ししました。
ラジオを文字起こし＋読みやすく整えているので、アイデアのひとつとして参考にしてみてください。

ジャーナリングについて

今日はジャーナリングについてお話しします。特に、ジャーナリングを楽しくするアイディアについてです。私が実践してよかったことをお伝えします。

物にこだわる

まず一つ目は、ジャーナリングに使う文房具やノートにこだわることです。お気に入りのものを使うことで、触れたくなって自然と手に取るようになります。

最近私が気に入っているのは、鉛筆型のペンです。芯が繰り出し式になっていて、削る手間がなく、ずっと使い続けられます。最近グリーンが好きで、私が使っているのはグリーンの本体のペンシル型のものです。

また、iPadを使ってジャーナリングすることもあります。iPadにペーパーライクフィルムを貼り、ApplePencilで書くのがとても便利です。（サードパーティ製のペンでも十分使えます。）

「Goodnotes（グッドノート）」というアプリを使っているのですが、手書き＋デジタルのさまざまな機能があって便利です。

場所を変える

二つ目は、ジャーナリングをする場所を変えることです。ベランダやテラス、バルコニーなど、少し外に出てみるのもおすすめです。朝や夜に外の空気を感じながら書くと、アイディアが浮かびやすくなりますし、気分転換にもなります。

また、カフェや公園でジャーナリングをするのも良いと思います。自分の好きな場所で、自分のために時間を使うことで、ジャーナリングが楽しく続けられます。

まとめ

今日はジャーナリングを楽しくするアイデアについてお話ししました。ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。私も毎日ジャーナリングを続けていこうと思います。

それでは、また明日。