【夏を楽しく】壱岐のオフ会情報、自分を甘やかす方法【読むVoicy】
今朝のVoicyを記事にして、読むラジオとして掲載しています！
オフ会の詳細
まず、オフ会の詳細についてお知らせします。
日程は7月13日で、時間帯は11時から14時ごろを予定しています。
この時間帯がおそらくメインの時間になるかと思いますので、その時間にお店のところに来ていただければと思います。
天気が気になるところですが、現在の予報では雨の可能性が高いです。福岡も壱岐も、天候が不安定なようです。ただ、フェリーが運行している限り、オフ会は開催する予定です。天気が悪い場合は無理せず、別日に再度開催することも考えていますので、皆さんのご都合に合わせてご参加いただければと思います。
オフ会の会場は壱岐マリーナホテルの近くにある白い建物です。フェリーが到着したら、バイクで約1分、徒歩で約6分の場所にあります。道順や詳細については、Instagramでご紹介しました↓
自分を甘やかす方法
今日のVoicyのお題は「自分を甘やかす方法」です。自分を甘やかすことは大切ですが、意外と苦手な方も多いのではないでしょうか。ここで、私なりの自分を甘やかすためのアイディアをいくつかご紹介します。
何をするか決める
自分を甘やかすためには、まず何をするか決めることが大切です。漠然とした時間を過ごすと、罪悪感が生まれやすく、結局リフレッシュできないことがあります。具体的に何をするか決め、それを実行することで、満足感が得られます。
例えば、「今日はドラマを一気見するぞ」と決めたり、「今日は1日寝る」と決めたりするのも良いと思います！
自分の心と体に問いかけて、今本当にやりたいことを見つけ、それを実行することが大切です。
自己肯定感を高める
自分を甘やかすことで得られる自己肯定感も大切です。自分がやりたいことを実行することで、満足感が得られ、明日からまた頑張ろうという気持ちが湧いてきます。
実は私も少し前に、1日で「バチェロレッテ2」を一気見しました。ずっと気になっていたので満足感もありましたし、リフレッシュ感は大きく、翌日からの仕事や生活にもプラスの影響を与えてくれました！
皆さんもぜひ、自分を甘やかす時間を大切にしてみてください。それがリフレッシュの鍵となり、毎日の生活をより豊かにしてくれるはずです。
それでは、また明日。
ここまで読んでいだだき、ありがとうございました！もっとすてきな記事をお届けできるように、頑張ります！