産後骨盤矯正体験記　その１

こんにちは、エミリーです。

産後骨盤矯正を思い切って10回回数券を購入してみたので、その体験を書きます。

第一子の時は適当に何回か骨盤矯正に通って、いつしかやめてしまいました。

だってマッサージの方が癒やされて気持ちいいし、子ども預けて行くという調整が面倒だから。

でも、今回はちゃんと直そうと思い、約6万円の回数券を購入しました。

子連れOKなのも通いやすい点でした。

子どもはバウンサーの上で意外と大人しくしてくれていました。

さらに、医療費控除がきくのもうれしいポイント！

●1回目

すでに産後4ヶ月経っていたので、遅いと言われてしまいました。

まあ、コロナがあったのでしょうがないと自分自身を納得させて頑張ります。

一番気になっていたのが、体重と産前のズボンが入らないこと。

体重はあと3キロ落としたい。

ズボンは産前の一番痩せていた時のものが入るようになりたい。

すすめるにあたり、下記の注意点がありました。

①施術当日に、入らなかったズボンが入るかどうか確認する
②毎日3種類の体操をやること
③骨盤が歪むことをしない（足を組む、あぐら、お姉さん座り）

そして、衝撃的だったのが左右の脚の長さが違うこと。

なんかショックでした。

足を組むのとお姉さん座りはダメなのは分かっていましたが、あぐらもダメなのかー。

授乳中ついあぐらで座っちゃうんですよね。

早速家に帰ってズボンを履いてみたら、入るものもあれば入らないのもあり。

「これ本当に履いてたっけ。。」と疑うぐらい入らない。

当日は予言されていた通り、少し腰回りがダルイ感じがありましたが、翌日からは特に気にならず。

毎日せっせと体操を頑張りました。

●2回目

膝が痛いと相談したら、太ももの筋肉が落ちてるからとのことでした。

赤ちゃんとの生活って結構膝使いますよね。。辛い。

骨盤が歪んだ状態にまた戻ったのかやはり左右の脚の長さが違う。

あと、仰向けに寝た状態で足が外側を向いているとのこと。

少し気が緩んであぐらかいたりしてたのを反省。

そして、なぜか外側に重心かけて立っていることが多いのに気づきました。

不思議。

施術後すぐから足があったかい感じがします。そして足の外側がちょっと痛かったです。

そして、一番キツかったズボンが、

無理やり上にあげれば入る！

ちょっと感動しました。

●3回目

相変わらず膝が痛いと伝えたら、なるべく膝立ちしないようにとのこと。

流石にそれは無理だ。。赤ちゃんの育児中は膝立ちすることが多い。

やはり左右の足の長さはズレが出てるけど、開きは少し改善傾向にあるとのこと。

珍しく施術中にうとうとした。

施術後はやはり、足の外側が少し痛いが、前回よりだるさが少ないかも。

猫背になると骨盤がそって良くないので、肩甲骨を近づけるのを意識してねと言われました。

一番キツかったズボンはまだ無理やりあげないといけないけど、前回よりすんなり上がるような気がしました。

●まとめ

まずは産後骨盤矯正の３回目までの感想を書きました。

少しずつ体が整っているといいなと思います。

ありがとうございます

エミリー