暑いですね。

今日も昨日も一昨日も。暑い！ ちなみに今は鬱期である。 でも今日は、顔色がいいねと言われた。 確かに今日はなんとなくいい気分(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) そうだ！私この前ね、就労移行の支援員さんに 来年の3月か4月には就職します！ って宣言した！頑張るぞ💪 鬱期はほんとに辛い。いろんなことに支障がでる。 でも。5日通所頑張るんだと言ったからには頑張らないとね！勝負だ！笑 でも無理は禁物ですね。はい。 最近は好きな人との通話で癒されて。。遠距離だけど近くにいるような

なか卯の親子丼美味しいよね〜♡

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種・Ⅲ種がんばる①

LINEのオープンチャットで知ったこの検定 受けようと思った理由は、 自分で自分のストレス対処ができるよと、会社の採用面接でアピールするため。 今はⅢ種の方の過去問をみながら勉強中！実は1ヶ月前から勉強をはじめてます。 約10〜20時間の勉強で合格点が狙えると聞いたが、 私の頭の性能上、人一倍覚えるのが遅い！笑 もう20時間以上は勉強してる。 目標は11月の試験合格！ 頑張ります！ ではまた(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

強迫性障害って...

知名度はどうなんだろう？？ そう私は強迫性障害の持ち主 発症当時は中学生で診断されたのは高校生になってから。 ばかばかしいとわかっていても不安が安心に変わるまでとある行為を繰り返してしまう。 かなり厄介。。 そうだ！今回は私の症状を紹介しよう。 確認行為 加害恐怖 過去には他にも色々あったが今回はこの２つ まずは、確認行為から。 確認行為は私の場合、ドアの鍵・水道・忘れ物や落とし物など挙げたらきりがないが、ざっくりこの３つ。 ドアはガチャガチャガチャしてし

こんにちは(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

こんにちは😊バナナジュースと申します！ 冷えたバナナジュース🍌って美味いですよね～ 闘病日記はじめました。病名はプロフィールにもありますが、精神疾患あります 今日は精神科に行ってきました！ 今日は待ち時間約3分、トップバッター！いつも大体1番か2番！ その前に肝臓の数値をみるために採血しにいった 今日は、気分が落ちてることの相談した。体がだるく、いろんなことが億劫(´；ω；｀)あんなに良かったのにまた鬱期に入るのか。。はぁ。 今飲んでる薬が原因で薬剤性肝障害になって