ダイエットにそろそろ必要なのは知識よりも「感受性」
こんにちは、ナナです。
アーユルヴェーダの食事法やライフスタイルを発信しています。
「これだけやっていたら痩せるはずなのにイマイチな状態が続く」
「健康の知識は十分なのに結果が出ない」
「腑に落ちないダイエット人生に嫌気がさしてきた」
こんな「あと一歩」で足踏みする方へ向けた本記事。
本記事でわかること
知識がある人が「ワンランク上の健康」にいくために必要な「感受性」
この記事を書く私は
自分に合った食事をアーユルヴェーダに学び、半年で-6キロ、IBS（便秘と下痢
