オンライングループレッスン開催中！

＼オンライングループレッスン／
　
土曜10:00からオンラインで開催しています😊


もともと目黒の住区センターで開催していたグループレッスンですが

今回のコロナからオンラインに切り替えて開催しています🧘



ヨガインストラクターの方や主婦の方などオールレベル向きですが

呼吸と合わせて動いていくフローヨガなので
朝からしっかり汗かけます👍


毎月テーマを設けています

今月のテーマは「自分自身とつながる」

本来のヨガの目的でもあります


アーサナの完成形を求めすぎて
呼吸を忘れてしまったり

どこか一つの身体の箇所にしか意識が向かなかったり

自分が自分の一部と離れていかないように…

呼吸とつながる
身体とつながる
心とつながる
意識をつなげる


それをアーサナを通して伝えていければと思っています😊


今週まだ少し🈳あります！
リンクツリーからご予約、お問い合わせください🙌


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オンラインパーソナルレッスン💻

75分　モニター価格2500円です🧘


通常価格3500円ですが
只今モニター価格で提供しています


対面レッスンは品川区自宅でやっています🧘

ご予約はトップのリンクツリーからお待ちしています📩


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💻7月グループレッスン@オンライン
オールレベル向けフローヨガ
運動量やや多めです👍

60分1000円

11日（土）10:00-11:00
18日（土）10:00-11:00
25日（土）10:00-11:00



💻パーソナルレッスン@オンライン

75分モニター価格 2500円◆
（通常価格は3500円）


◎7月
3日(金）10:00🈵
7日(火）10:00🈵
9日(木)10:00🈵
14日(火)9:30🈵
16日(木)
17日(金)
21日(火)
23日(木)
28日(火)
30日(木)

上記日程の中で10:00-14:00の間を選んでください
上記日程以外もご相談ください

お支払い方法　銀行振込orペイパル

（振込手数料はご負担いただきます
ペイパルは手数料として別途250円頂きます。ご了承ください）

パーソナルレッスンは、
私の普段のプラクティスを取り入れながら、できる限りご希望の内容で進めます。

こんなポーズがしたい、とかもオッケーだし
グループレッスンでやってることをマンツーマンで、とか、ご要望にこたえます🙌
🙏🧘
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🧘MEGURO YOGA土曜の朝ヨガ🧘

女性限定　オールレベルレッスン
8月1日(土)〜隔週で再開予定

土曜10:00

60分2000円（マットレンタル100円）
4チケット6000円
15分ほぐし体験500円
温かいお茶付き🍵


👶産後ママ向けボディメイクヨガwithベビー👶

60分2000円(レンタルマット付）
4レッスン回数券6000円（単価1500円）

7月
15日（水）11:00-12:00🈳残4
22日（水）11:00-12:00🈳


レッスン後、タンゴの無料体験を受けられます💃
安産灸の先生から小児灸の指導も受けられます。

場所:要町駅徒歩5分
タンゴスタジオ「レアル」