産後ママ向けボディメイクヨガwithベビー開催します💕

＼産後一番気になるのは、やっぱり体型／


私も34歳で二人目出産しました👶


上の子と6歳離れてることもあり、
6歳差姉妹…かわいい🤤


久しぶりの赤ちゃん育児
肩こりくらい少しストレッチしたりヨガしたら楽になるし‥

なんて思って過ごしてたある日…


ふとお風呂の前に自分のお尻を見て衝撃💥


垂れまくっている😱😱😱



しかも
なんか背中の贅肉すごいんですが😱😱😱



一人目妊娠前は自分で言うのもなんですが痩せていました


鶏ガラって言われたことあるくらい🤣


あのときの体重から比べたらプラス6キロ


でも体重とかよりも
体型だよね


昔は細けりゃいいと思っていたけど

今はもっとお尻もふっくらしたいし上げたいし
太ももも細いだけじゃなくキュッと筋肉がついて引き締まりたい

欲を言えばバストアップもしたいし…


女性らしい曲線に憧れます🤤


産後ママはなんといっても時間がない
エステにもトレーニングにも行く時間なんてもちろんない（お金もかかるしね）


それだったら…
赤ちゃんと一緒にボディメイク出来たら一石二鳥ですよね！❤️


ベビーヨガの要素も取り入れているので
赤ちゃんと一緒にポーズを取ることもできるから赤ちゃんも楽しい🎶👶


もちろんママだけでの参加も大歓迎！！

産後何年経っててもママはママ👍
何歳でも遅くない！

私も一緒に頑張ります！(笑)


上半身はしっかりほぐして
顔のむくみや肩こりも解消しましょう！


ね！行きたくなってきたでしょう❤️


これは実際のビフォーアフター🍑
一回レッスンだけでおしり上がります↗

リフレッシュだけじゃ物足りない！
しっかり運動要素もほしいというママは是非ご参加お待ちしています！

ヨガや運動初心者の方でも丁寧に説明しながら行うので安心してください

また、タンゴスタジオなので
希望があれば無料でタンゴも体験できます💃

レッスンの申込みはプロフィールのリンクツリーからお願いします！

👶産後ママ向けボディメイクヨガwithベビー👶

60分2000円(レンタルマット付）
4レッスン回数券6000円（単価1500円）
有楽町線・副都心線　要町駅　徒歩4分
タンゴスタジオ・レアル

ベビーカーで入れます👶

7月
15日（水）11:00-12:00🈳残4
22日（水）11:00-12:00🈳

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💻7月グループレッスン@オンライン
オールレベル向けフローヨガ
運動量やや多めです👍

60分1000円

7月
4日（土）10:00-11:00🈳残2
11日（土）10:00-11:00
18日（土）10:00-11:00
25日（土）10:00-11:00



💻パーソナルレッスン@オンライン

75分モニター価格 2500円◆
（通常価格は3500円）


◎7月
3日(金）10:00🈵
7日(火）
9日(木)
14日(火)9:30🈵
16日(木)
17日(金)
21日(火)
23日(木)
28日(火)
30日(木)

上記日程の中で10:00-14:00の間を選んでください
上記日程以外もご相談ください

お支払い方法　銀行振込orペイパル

（振込手数料はご負担いただきます
ペイパルは手数料として別途250円頂きます。ご了承ください）

パーソナルレッスンは、
私の普段のプラクティスを取り入れながら、できる限りご希望の内容で進めます。

こんなポーズがしたい、とかもオッケーだし
グループレッスンでやってることをマンツーマンで、とか、ご要望にこたえます🙌


🙏🧘
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🧘MEGURO YOGA土曜の朝ヨガ🧘

女性限定　オールレベルレッスン
8月1日(土)〜隔週で再開予定

土曜10:00

60分2000円（マットレンタル100円）
4チケット6000円
15分ほぐし体験500円
温かいお茶付き🍵