ななまる
今年の初めからいまの仕事に対して散々悩んで、どうしたら好きになれない日々をプラスに持っていけるか考えながら過ごしてきたけどやっぱりこのまま続けていてもダメだなって。その気持ちはどんどん確信に変わっていく…。 最初は「仕事嫌だな～」位の軽い気持ちだったはずなのに、今はもう「来年春を目処に辞めよう！」になっている私。自分でもちょっとびっくりなんです。でもそうなったのはこの半年ちょっとの間に決定的な出来事があった訳ではなく、日々の自分の気持ちに耳を傾けたからなのかなと。 自分の
こんばんは～。わたし以外に読んでくださってる方いらっしゃったら、くだらないので読むのやめといたほうがいいのかもしれないです…。 相変わらず仕事は嫌。だけど、どうせやるなら少しでも自分にとってプラスにしたいと思う日々です。仕事のやりがいを考え始めると悶々と考え込んでしまうのですが、ちょっとそれは脇に置いといて簡単に即効性のある方法を先輩に教えてもらいました。 それは… 自分にとってネタにしちゃうこと。例えばその１。気が重くなる話題ばかりの社内会議。まともに参加していてどん
こんばんは。 最近の私の平日、常に心が死んでいます。今までの人生を振り返って、辛い時は何度もあったのだけど今回は何か違うぞと、そんな感じがしている。 喉元過ぎれば熱さ忘れるという言葉があるけど、この最近の黒くてどろどろした心境を、いつかそんな時もあったな～って笑い飛ばせる日が来ることを信じてちゃんと記録しておこうと思います。 心が死んでるって今まで自分が感じたことがなかった感覚でして、自分が自分で無くなるような。当たり前が当たり前じゃなくなるような。具体的に書くとこんな
こんばんは。お仕事おつかれさまです。 私がいつかまた営業が嫌になってしまった時の為に書きます。でも、もし同じような気持ちの人がいたら、お役に立てるでしょうか…わからないです。見込みないなと思ったら読むのやめてください、ごめんなさい笑 私の会社での仕事は営業職です。人と会って話すのは向いてるんじゃないかって、最初は何の抵抗も持たずに選びました。でも実際にやってみると、会社からは数字を求められるし、自分のトーク力にも自信が持てないし、相手は自分より年上でベテランの人ばかりだし
好きな物のことを考えるのって無条件に楽しい気持ちになりますよね。例え今は行動に移せないとしても、考えるだけならいくらでも出来るし、ワクワクしたもん勝ちなのでは？？ということで好きな物についてじっくり考えてみたいと思います。 あと他の人が、好きな物について話すのを聞いていると何だか聞いてるだけで楽しい気持ちになりません？そうでもないかな。そうだといいな！ ということで今回は私の好きなもの紹介しまーす！ 私の好きなものの一つそれは、、、登山っ！ 「山に辛い思いをして登る人
さて、第2段階では以下の中から気が向くものをやりましょう。 ①部屋の大掃除 ②財布のレシートを整理 ③着ない服を捨てる ④乗り気がしない誘いを断る ⑤お風呂に浸かる ⑥好きな音楽を聴く、歌う ⑦近所を散歩 ⑧前から欲しかったものを買う ⑨マインドフルネス瞑想をする ⑩料理する ちょっとハードル上がったけど、これらをやると「そういえば自分できる子ちゃんだった！」って思ってくるはずなのです。 大丈夫だよ、頑張らなくても。
あるよねー。あるあるです。 仕事したくないし、ご飯も作りたくないし、いつもだったら楽しいはずのことも楽しくないし、SNSの友達のきらきらした投稿が目障りになって、やるべき事だけが積み重なっていくとき。 なんで自分は何にも出来てないんだろって責める。自分自身をね。 でも、そういう時はただ心が乱れちゃってるだけで、ダメになった訳でもなくて、しょうがない風邪のようなものです。今までも定期的にかかってます。今回が初めてではありません。 だからしたいことだけしよう、したくないこ
「心がもやもやしてしまった時、自分でも読み見返して元気になれたらいいな」 と思ってnote始めてみます。 FacebookとかTwitterとかインスタとか知ってる人が見てると思うと身構えちゃうけど、誰も見てないと思って自由に書いてみるぞ〜
